Ужин за полчаса
Приготовьте ужин за полчаса: филе индейки с луком, томатами и фасолью в пряных специях. Легкий рецепт с оливковым маслом и перцем чили!
Продукты
- филе индейки - 600 г
- лук репчатый - 1 луковица
- оливковое масло - 1 ст.л.
- перец чили молотый - 1 ч.л.
- тмин - 1 ст.л.
- майоран сушеный - 1 ч.л.
- томаты в собственном соку - 1 банка
- фасоль консервированная - 500 г
- соль
Пошаговый способ приготовления
Проворачиваем филе индейки в фарш, кто в блендере, кто в мясорубке.
Луковицу рубим кубиками.
В глубокой сковороде, сотейнике, кастрюле разогреваем оливковое масло, обжариваем лук.
Выкладываем к луку фарш и обжариваем 8 минут, помешивая постоянно.
Добавляем соль по вкусу, перец чили или черный свежесмолотый, тмин, майоран или любые травки, какие любите.
Добавляем томаты вместе с соком и фасоль.
Доводим до кипения.
Убавляем огонь и тушим без крышки минут 10, периодически помешивая.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
69 человек оценили
86 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
20 января 2010, 13:39
20 января 2010, 13:45
20 января 2010, 13:49
20 января 2010, 13:48
20 января 2010, 13:52
20 января 2010, 13:57
20 января 2010, 14:20
20 января 2010, 14:30
20 января 2010, 14:37
20 января 2010, 14:39
20 января 2010, 15:15
20 января 2010, 15:22
20 января 2010, 15:25
20 января 2010, 15:36
20 января 2010, 15:43
20 января 2010, 16:09
20 января 2010, 16:33
20 января 2010, 16:39
20 января 2010, 16:48
20 января 2010, 16:55
20 января 2010, 17:41
20 января 2010, 17:54
20 января 2010, 18:15
20 января 2010, 18:41
20 января 2010, 18:47
20 января 2010, 19:18
20 января 2010, 20:41
21 января 2010, 03:03
21 января 2010, 04:08
21 января 2010, 04:30
А у меня нет мясорубки, живу спокойно Есть мини процессор (моет любимый)...
Светлан, присоединяйся в мой клуб
21 января 2010, 08:58
21 января 2010, 23:49
24 января 2010, 00:29
26 апреля 2010, 20:01
04 апреля 2016, 20:33
Большое спасибо за рецепт, взяла в свою копилку.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти