Вход | Регистрация
Оливки с лимоном – блюда с ингредиентом
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом оливки с лимоном: 397
Семга с мятным картофелем
два филе семги
молодой картофель
помидорки черри
перчик чили
зелень (мята, петрушка, базилик, свежий тимьян)
оливки с вялеными помидорами в масле
каперсы
корнишоны
анчоусы
горчица
лимоны
чеснок
красный винный уксус
оливковое масло
соль
перец
Каталог: Блюда из рыбы
640313130
два филе семги
молодой картофель
помидорки черри
перчик чили
зелень (мята, петрушка, базилик, свежий тимьян)
оливки с вялеными помидорами в масле
каперсы
корнишоны
анчоусы
горчица
лимоны
чеснок
красный винный уксус
оливковое масло
соль
перец
Пикантная баранина с оливками - agnello alle olive
баранина 1 кг.
черные оливки с косточками 150 г
сок 1 лимона
орегано сушеный 1 ст.л.
мясной бульон 250 мл.
сушеный перчик чили 1шт
мука для панировки
оливковое масло 6 ст.л.
соль
свежемолотый черный перец
Каталог: Блюда из мяса
1479162333
баранина 1 кг.
черные оливки с косточками 150 г
сок 1 лимона
орегано сушеный 1 ст.л.
мясной бульон 250 мл.
сушеный перчик чили 1шт
мука для панировки
оливковое масло 6 ст.л.
соль
свежемолотый черный перец
Закуска по-русски "сырные рулетики с лососем"
продукты подаю произвольно, всё зависит от кол-ва порций:
нарезка малосольного лосося
сыр нарезка (мягких-пластичных сортов)
зелень(укроп,шнит-лук)
свежий огурец
шпажки для скрепления
для украшения:
остров - пол лимона
шпажка с оливками
паприка
Каталог: Закуски из рыбы и морепродуктов
1130013071
продукты подаю произвольно, всё зависит от кол-ва порций:
нарезка малосольного лосося
сыр нарезка (мягких-пластичных сортов)
зелень(укроп,шнит-лук)
свежий огурец
шпажки для скрепления
для украшения:
остров - пол лимона
шпажка с оливками
паприка
С-т "себастьян"
крабовое мясо - 50 г
канкасе - 10 г
яйцо - 20 г
лук белый - 15 г
икра - 15 г
сёмга с/с -35 г
салат"латук" - 6 г
маслины - 9 г
оливки - 9 г
болгарский перец - 70 г
лимон - 9 г
лук порей - 15 г
майонез - 40 г
зелень - 0.5 г
Каталог: Салат с крабовым мясом
892430 мин.12333
крабовое мясо - 50 г
канкасе - 10 г
яйцо - 20 г
лук белый - 15 г
икра - 15 г
сёмга с/с -35 г
салат"латук" - 6 г
маслины - 9 г
оливки - 9 г
болгарский перец - 70 г
лимон - 9 г
лук порей - 15 г
майонез - 40 г
зелень - 0.5 г
Салат «мне сегодня немного всхрустнулось»
оливки зеленые с лимоном от itlv – 10 шт.
редис - 10 шт. некрупных
помидоры черри - 8 шт.
стебель сельдерея - 1 шт.
цукини – четвертинка среднего
лук зеленый - 4-5 перьев
укроп - пол пучка
салат корн - пригоршня
лимонный сок - 1 ч.л.
соевый соус - 1 ч.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
Каталог: Салат из овощей
55535 мин.33323
оливки зеленые с лимоном от itlv – 10 шт.
редис - 10 шт. некрупных
помидоры черри - 8 шт.
стебель сельдерея - 1 шт.
цукини – четвертинка среднего
лук зеленый - 4-5 перьев
укроп - пол пучка
салат корн - пригоршня
лимонный сок - 1 ч.л.
соевый соус - 1 ч.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
Вкусная перловка
крупа перловая в пакетиках - 200 г
оливки с косточкой - 160 г
орехи кедровые - 30 г
оливковое масло - 4 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
сок лимонный - 1 ч.л.
лук зеленый
чабер сухой - 0,5 ч.л.
лавровый лист
соль
перец черный
Каталог: Салат с кедровыми орешками
420750 мин.310
крупа перловая в пакетиках - 200 г
оливки с косточкой - 160 г
орехи кедровые - 30 г
оливковое масло - 4 ст.л.
горчица - 1 ч.л.
сок лимонный - 1 ч.л.
лук зеленый
чабер сухой - 0,5 ч.л.
лавровый лист
соль
перец черный
Сердечки с песто
300 г мороженого слоёного теста,
70-100 г семечек очищенных,
1/2 лимона с цедрой(без косточек!),
2 ч.л. суш.базилика,
1 большой зубчик чеснока,
50(можно чуть больше) г сыра,
соль
перец,
6 ст.л. раст(оливк.)масла.
Каталог: Печенье
494740 мин.12540
300 г мороженого слоёного теста,
70-100 г семечек очищенных,
1/2 лимона с цедрой(без косточек!),
2 ч.л. суш.базилика,
1 большой зубчик чеснока,
50(можно чуть больше) г сыра,
соль
перец,
6 ст.л. раст(оливк.)масла.
Необычный салат из баклажан и риса
2 крупных баклажана
2 ст. л. риса жасмин мистраль
1 ст. л. оливкого масла для обжарки
заправка
4 ст. л. лимонного сока
1 ч.л. устричного соуса
1 ч.л. вустерширского соуса
1 ст. л. сахарной пудры с горкой
1 ч.л. соли
1 крупный свежий чили
листики мяты с 3 веточек
2 белые части зеленого лука
Каталог: Салат из баклажанов
1060111923
2 крупных баклажана
2 ст. л. риса жасмин мистраль
1 ст. л. оливкого масла для обжарки
заправка
4 ст. л. лимонного сока
1 ч.л. устричного соуса
1 ч.л. вустерширского соуса
1 ст. л. сахарной пудры с горкой
1 ч.л. соли
1 крупный свежий чили
листики мяты с 3 веточек
2 белые части зеленого лука
Салаты с авокадо "вы не любите авокадо? - тогда мы идём к вам!"
салат с сырами:
авокадо спелый - 1 шт.
сыр творожный - 75 г
мини-моцарелла - 125 г
томаты (черри) - несколько штучек, по желанию
заправка:
лимонный сок - 1/2 лимона
бальзамический крем - 1 ст.л.
масло авокадо - 1 ст.л.
чили
соль
перец
запечённый чеснок - несколько зубочков
зелень
салат с крекерами:
авокадо спелый - 1 шт.
брокколи - 1 головка
оливки крупные с миндалём и паприкой
маринованный острый перец
моцарелла - 125 г
заправка - аналогично как в первом салате
крекеры - 2-3 шт.
Каталог: Салат с моцареллой
2287010 мин.13669
салат с сырами:
авокадо спелый - 1 шт.
сыр творожный - 75 г
мини-моцарелла - 125 г
томаты (черри) - несколько штучек, по желанию
заправка:
лимонный сок - 1/2 лимона
бальзамический крем - 1 ст.л.
масло авокадо - 1 ст.л.
чили
соль
перец
запечённый чеснок - несколько зубочков
зелень
салат с крекерами:
авокадо спелый - 1 шт.
брокколи - 1 головка
оливки крупные с миндалём и паприкой
маринованный острый перец
моцарелла - 125 г
заправка - аналогично как в первом салате
крекеры - 2-3 шт.
Салат из морской капусты "я научу тебя любить.." !
морская капуста (салат "сахалинский") - 250 г
2 зубка чеснока
1 ст. л. лимонного сока
1 крупный стебль сельдерея
1 перец болгарский
4 ст. л. с горкой консервированной кукурузы
1 ст. л. клюквы
10 г оливкого масла
черный перец и сахарная пудра
Каталог: Салат из овощей
775210 мин.13827
морская капуста (салат "сахалинский") - 250 г
2 зубка чеснока
1 ст. л. лимонного сока
1 крупный стебль сельдерея
1 перец болгарский
4 ст. л. с горкой консервированной кукурузы
1 ст. л. клюквы
10 г оливкого масла
черный перец и сахарная пудра
Тажин из курицы с солеными лимонами
курица - 1шт ( у меня 1 большая грудка и 6 бедер)
соленые лимоны - 2шт( только кожура)
оливки с косточками - 1 банка
лук репчатый -2 шт. ( средние)
чеснок - 2 зубчика
петрушка - 1 пучок
сок половины лимона
масло оливковое - 4 ст.л.
шафран молотый - 1/2 ч.л.
имбирный порошок - 1/2 ч.л.
соль
перец молотый
Каталог: Блюда из птицы
1853512445
курица - 1шт ( у меня 1 большая грудка и 6 бедер)
соленые лимоны - 2шт( только кожура)
оливки с косточками - 1 банка
лук репчатый -2 шт. ( средние)
чеснок - 2 зубчика
петрушка - 1 пучок
сок половины лимона
масло оливковое - 4 ст.л.
шафран молотый - 1/2 ч.л.
имбирный порошок - 1/2 ч.л.
соль
перец молотый
Завтрак "сердечко из лососевого мусса"
250 г лосось свежий
1 красная луковица
4 веточки тимьяна
1 ст.л. лимонного сока
упаковка сыра филадельфия
оливк. масло для сбрызгивания (у меня спрей)
соль
перец
отварные перепелинные яйца (конечно можно и куриные яйца)
порезанная мексиканская лепешка с сыром (можно лаваш)
Каталог: Другие холодные закуски
579312738
250 г лосось свежий
1 красная луковица
4 веточки тимьяна
1 ст.л. лимонного сока
упаковка сыра филадельфия
оливк. масло для сбрызгивания (у меня спрей)
соль
перец
отварные перепелинные яйца (конечно можно и куриные яйца)
порезанная мексиканская лепешка с сыром (можно лаваш)
Весенний салат "фрукты с оливками"
апельсин-0,5 шт.
мандарин-2 шт.
яблоко-1 шт.
руккола-50 г.
виноград без косточек-горсть.
гранатовые зёрна-горсть.
стебель сельдерея-1 шт.
оливки itlv -0,5 банки.
изюм крупный двух видов без косточек-горсть.
дольки лимона для украшения.
заправка:
йогурт с мякотью вишни- .
Каталог: Другие основные блюда
591330 мин.41417
апельсин-0,5 шт.
мандарин-2 шт.
яблоко-1 шт.
руккола-50 г.
виноград без косточек-горсть.
гранатовые зёрна-горсть.
стебель сельдерея-1 шт.
оливки itlv -0,5 банки.
изюм крупный двух видов без косточек-горсть.
дольки лимона для украшения.
заправка:
йогурт с мякотью вишни- .
Тальятелле с креветками в томатном соусе
паста яичная «тальятелле» (гнезда) - 6 шт
оливкое масло – 2 ст.л.
смесь итальянских трав с гималайской солью «айдиго» -
лук – 1 головка
чеснок – 2 зубчика
тигровые креветки (26/30) – 25-30 шт
мякоть помидоров - 250 г
сахар – 2 ч.л.
для подачи: брынза, лимон, базилик
Каталог: Паста
1022115 мин.32518
паста яичная «тальятелле» (гнезда) - 6 шт
оливкое масло – 2 ст.л.
смесь итальянских трав с гималайской солью «айдиго» -
лук – 1 головка
чеснок – 2 зубчика
тигровые креветки (26/30) – 25-30 шт
мякоть помидоров - 250 г
сахар – 2 ч.л.
для подачи: брынза, лимон, базилик
Салат с креветками и мариноваными помидорами
креветки 6 шт.
авокадо 1 шт.
помидоры маринованные чери 6 шт.
оливки 6 шт.
рукола 100 г
лимон 1 шт.
бальзамическое оливковое масло чили с запахом розмарина 1-2 ст.л.
перец чёрный 0,5 ч.л.
чеснок 1-2 зубца.
укроп 2-3 веточки
соль.
Каталог: Салат с креветками и помидорами
734910 мин.12433
креветки 6 шт.
авокадо 1 шт.
помидоры маринованные чери 6 шт.
оливки 6 шт.
рукола 100 г
лимон 1 шт.
бальзамическое оливковое масло чили с запахом розмарина 1-2 ст.л.
перец чёрный 0,5 ч.л.
чеснок 1-2 зубца.
укроп 2-3 веточки
соль.
Салат с молодой картошкой в итальянском стиле
сладкие перцы разных цветов – 3 шт.
молодой картофель – 400 г
помидоры черри – 250 г
вяленые томаты – 120 г
фета – 200 г
оливковое масло – 6 ст.л.
оливки с косточкой – 150 г
микс-салат – 1 упаковка
сок лимона – 2 ч.л.
соль
свежемолотый черный перец
Каталог: Салат из овощей
95766126
сладкие перцы разных цветов – 3 шт.
молодой картофель – 400 г
помидоры черри – 250 г
вяленые томаты – 120 г
фета – 200 г
оливковое масло – 6 ст.л.
оливки с косточкой – 150 г
микс-салат – 1 упаковка
сок лимона – 2 ч.л.
соль
свежемолотый черный перец
Рыбка запеченная в рукаве и сливочно-креветочный соус
1. форель речная 2 шт.
2. половинка лимона
3. креветки (300 гр)
4.оливки маринованные в оливковом масле с чесноком
5.лук зеленый
6. укроп
7. сметана (10% жирности) 300 г
8. чеснок 2 зубчика
9. соль
10. перец
11. 1 ч.л. оливкового масла
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
1556130 мин.11116
1. форель речная 2 шт.
2. половинка лимона
3. креветки (300 гр)
4.оливки маринованные в оливковом масле с чесноком
5.лук зеленый
6. укроп
7. сметана (10% жирности) 300 г
8. чеснок 2 зубчика
9. соль
10. перец
11. 1 ч.л. оливкового масла
Лучший рецепт салата "аппетитный" с горчицей и майонезом «махеевъ»
картофель - 2 шт
свекла - 1 шт
морковь - 1-2 шт
лук репчатый - 1 шт
яйца куриные - 1-2 шт
огурцы маринованные - 5 шт
петрушка - 1 пучок
майонез с лимонным соком «махеевъ» - 3 ст.л.
горчица "русская", «махеевъ» - 2 ст.л.
уксус бальзамический - 1 ст.л.
соль -
оливки -
Каталог: Салат из свеклы
1016140 мин.472
картофель - 2 шт
свекла - 1 шт
морковь - 1-2 шт
лук репчатый - 1 шт
яйца куриные - 1-2 шт
огурцы маринованные - 5 шт
петрушка - 1 пучок
майонез с лимонным соком «махеевъ» - 3 ст.л.
горчица "русская", «махеевъ» - 2 ст.л.
уксус бальзамический - 1 ст.л.
соль -
оливки -
Салат с капустой, кукурузой и сыром
капуста белокочанная - 300 г
оливки - 15 шт.
сыр твердый - 100 г
кукуруза консервированная - 150 г
зелень укропа и петрушки
для заправки:
майонез с лимонным соком от махеев - 1/2 ст.
сахар - 1/2 ч.л.
горчица зернистая от махеев - 1 ч.л.
яблочный уксус - 1 ч.л.
Каталог: Салат из овощей
2651815 мин.601
капуста белокочанная - 300 г
оливки - 15 шт.
сыр твердый - 100 г
кукуруза консервированная - 150 г
зелень укропа и петрушки
для заправки:
майонез с лимонным соком от махеев - 1/2 ст.
сахар - 1/2 ч.л.
горчица зернистая от махеев - 1 ч.л.
яблочный уксус - 1 ч.л.
Салат с тунцом консервированным.
тунец(консервы в собственном соку)-1 банка
лук салатный(у меня бордовый)-1/4 луковицы небольшой
сельдерей-1 черешок
пекинская капуста-3 листа
оливки с анчоусами-10 шт
яйцо перепелиное-4 шт
оливковое масло-1 ст. л
лимонный сок -
соль морская(любая)-
перец чёрный ,молотый-
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1012330 мин.2119
тунец(консервы в собственном соку)-1 банка
лук салатный(у меня бордовый)-1/4 луковицы небольшой
сельдерей-1 черешок
пекинская капуста-3 листа
оливки с анчоусами-10 шт
яйцо перепелиное-4 шт
оливковое масло-1 ст. л
лимонный сок -
соль морская(любая)-
перец чёрный ,молотый-
Соляночка на 1-ое января
обещал - делаю!
солянку, данную, делаю четвёртый год. поскольку мои домашние не очень любят субпродукты, приходиться отойти от класического рецепта и вот что едят мои друзья в первый день нового года:
нужно взять на кастрюлю 5-7 литров:
минимом 7 - 8 видов колбасных изделий
в данном случае 7:
п/к колбаса - 70 г
варёная - 70 г
сырокопчёная - 50 г
шейка - 75 г
балык - 70 г
карбнад - 75 г
говядина или (язык) - 100 - 150 г
а также:
лук репчатый - 2 средних головки
перец чёрный 8 горошин
соль
лавр
томатная паста - 2 ст.л.
раст. или оливк. масло 2-3 ст.л.
огурцы по 4 шт. солёные домашние и маринованные(покупные:))
обязательно каперсы - 60-100 г
половина помидора.
для подачи: зелёные оливки, фаршированные лимоном или с косточками(кому как нравится), лимон и сметана!
всех с новым 2009 годом! новых рецептов!!!
Каталог: Другие и нестандартные супы
720250 мин.10427
обещал - делаю!
солянку, данную, делаю четвёртый год. поскольку мои домашние не очень любят субпродукты, приходиться отойти от класического рецепта и вот что едят мои друзья в первый день нового года:
нужно взять на кастрюлю 5-7 литров:
минимом 7 - 8 видов колбасных изделий
в данном случае 7:
п/к колбаса - 70 г
варёная - 70 г
сырокопчёная - 50 г
шейка - 75 г
балык - 70 г
карбнад - 75 г
говядина или (язык) - 100 - 150 г
а также:
лук репчатый - 2 средних головки
перец чёрный 8 горошин
соль
лавр
томатная паста - 2 ст.л.
раст. или оливк. масло 2-3 ст.л.
огурцы по 4 шт. солёные домашние и маринованные(покупные:))
обязательно каперсы - 60-100 г
половина помидора.
для подачи: зелёные оливки, фаршированные лимоном или с косточками(кому как нравится), лимон и сметана!
всех с новым 2009 годом! новых рецептов!!!
Рыбная солянка "пикантная"
осетр с головой - 1,3 кг
картофель - 300 г
лук репчатый - 200 г
огурцы бочковые соленые - 150 г
оливки - полбанки
маслины - полбанки
каперсы в соли - 3 ст.л.
сок лимона - 5 стол. ложек
специи для рыбы
соус киккоман соевый
перец чили сушеный - 1 шт
аджика ореховая - половина ч.л.
Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
653660 мин.800
осетр с головой - 1,3 кг
картофель - 300 г
лук репчатый - 200 г
огурцы бочковые соленые - 150 г
оливки - полбанки
маслины - полбанки
каперсы в соли - 3 ст.л.
сок лимона - 5 стол. ложек
специи для рыбы
соус киккоман соевый
перец чили сушеный - 1 шт
аджика ореховая - половина ч.л.
Освежающий суп с нутом и гребешками в лимонно-ледяных пиалах
гребешки 200 г
бульон овощной 500 мл
йогурт натуральный 350 г
сок томатный 300 мл
огурцы свежие 5 шт.
нут 2 горсти
листья мяты с 3-4 веточек
сливочное масло 1 ст.л.
табаско зеленый 0,5 ч.л.
соль
смесь перцев
вода
лимон 1 шт.
оливки крупные 4 шт.
Каталог: Холодные супы
1068645992
гребешки 200 г
бульон овощной 500 мл
йогурт натуральный 350 г
сок томатный 300 мл
огурцы свежие 5 шт.
нут 2 горсти
листья мяты с 3-4 веточек
сливочное масло 1 ст.л.
табаско зеленый 0,5 ч.л.
соль
смесь перцев
вода
лимон 1 шт.
оливки крупные 4 шт.
Салат с пастой, копчёностями и цитрусовой заправкой
макаронные изделия 150 г
салат айсберг ½ кочана
копчености 300 г
помидор крупный 1 шт.
перец болгарский печёный 1 шт.
прованские травы
оливки
лимон 1 шт.
апельсин 1/2 шт.
горчица с зернами 1 ст.л.
мед 2 ч.л.
растительное масло 6-7 ст.л.
базилик несколько листочков
чеснок
Каталог: Салат с копченой колбасой
1107530 мин.13138
макаронные изделия 150 г
салат айсберг ½ кочана
копчености 300 г
помидор крупный 1 шт.
перец болгарский печёный 1 шт.
прованские травы
оливки
лимон 1 шт.
апельсин 1/2 шт.
горчица с зернами 1 ст.л.
мед 2 ч.л.
растительное масло 6-7 ст.л.
базилик несколько листочков
чеснок
Тапас
70 г оливок зелёных с тунцом
70 г оливок зелёных с креветкой
70 г оливки зелёных с лимоном
70 г оливок со специями «прованские травы»
50 мл. оливкового масла extra virgen hojiblanca itlv
20 мл. оливкового масла extra virgen ecologico itlv
1 небольшой перец чили
200 г сливочного сыра
200 г прошутто или хамона (итальянская или испанская сыровяленая ветчина)
200 г маринованного перца
200 г копченого или соленого лосося
50 г анчоусов
французский багет
Каталог: Другие холодные закуски
1135415 мин.400
70 г оливок зелёных с тунцом
70 г оливок зелёных с креветкой
70 г оливки зелёных с лимоном
70 г оливок со специями «прованские травы»
50 мл. оливкового масла extra virgen hojiblanca itlv
20 мл. оливкового масла extra virgen ecologico itlv
1 небольшой перец чили
200 г сливочного сыра
200 г прошутто или хамона (итальянская или испанская сыровяленая ветчина)
200 г маринованного перца
200 г копченого или соленого лосося
50 г анчоусов
французский багет
Салат с пастой,тунцом и овощами
паста из семолины-100 г.
китайская капуста-0,5 кочашка.
тунец в с/с-баночка.
сладкий перец-1 шт.
сельдерей-1 стебель.
фенхель-0,5 шт.
оливки itlv-горсть.
красный лук-0,5 шт.
помидоры мини-горсть.
заправка:
авокадо-1 шт.
оливковое масло ev itlv-4-5 ст.л.
икра из мойвы с копчёным лососем-1 ст.л.
(продаётся в баночках по 165 г или в тюбиках)
дижонская горчица-1 ч.л.
сок лимона-1 ст.л.
соль
перец- .
Каталог: Салат из овощей
897030 мин.5713
паста из семолины-100 г.
китайская капуста-0,5 кочашка.
тунец в с/с-баночка.
сладкий перец-1 шт.
сельдерей-1 стебель.
фенхель-0,5 шт.
оливки itlv-горсть.
красный лук-0,5 шт.
помидоры мини-горсть.
заправка:
авокадо-1 шт.
оливковое масло ev itlv-4-5 ст.л.
икра из мойвы с копчёным лососем-1 ст.л.
(продаётся в баночках по 165 г или в тюбиках)
дижонская горчица-1 ч.л.
сок лимона-1 ст.л.
соль
перец- .
Овощной салат с тигровыми креветками, подаем и поедаем порционно
креветки замороженные – 300 г
перец желтый сладкий – 1 стручок
салат кочанный – 150 г
огурцы маринованные – 2 шт.
помидоры черри – 7- шт.
оливки без косточек
маслины с косточкой для подачи
кукуруза консервированная для подачи
петрушка для подачи
масло оливковое – 80 мл
чеснок – 1 зубок
сок ¼ лимона
соль
перец черный
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1621015 мин.63243
креветки замороженные – 300 г
перец желтый сладкий – 1 стручок
салат кочанный – 150 г
огурцы маринованные – 2 шт.
помидоры черри – 7- шт.
оливки без косточек
маслины с косточкой для подачи
кукуруза консервированная для подачи
петрушка для подачи
масло оливковое – 80 мл
чеснок – 1 зубок
сок ¼ лимона
соль
перец черный
Жареные куриные грудки "экс.№1"
куриные грудки 2 шт.
манго 2 шт.
чили маленький кусочек.
семена кунжута для присыпки.
оливки 8-10 шт.
листья салата 8-10 шт.
лимон 1 шт. +цедра.
шафран 1 ч.л.
чеснок сух. 1 ч.л.
соль.
розмарин сух. 1 ч.л.
оливковое масло для жарки.
бальз.оливковое масло с запахом розмарина.
Каталог: Другие горячие закуски
920422346
куриные грудки 2 шт.
манго 2 шт.
чили маленький кусочек.
семена кунжута для присыпки.
оливки 8-10 шт.
листья салата 8-10 шт.
лимон 1 шт. +цедра.
шафран 1 ч.л.
чеснок сух. 1 ч.л.
соль.
розмарин сух. 1 ч.л.
оливковое масло для жарки.
бальз.оливковое масло с запахом розмарина.
Картофельный салат с копчёной сёмгой
копчёная сёмга 300 г
картофель молодой мелкий 1 кг.
для соуса-заправки.
оливки зелёные без косточки 10 шт.
лимон (сок и цедра) 0,5 шт.
оливковое масло 5-6 ст.л.
щепотка сахара.
соль
свеже-молотый перец
пучок укропа
сметанный соус с хреном:
сметана 100 г
хрен столовый 1 ч.л.
Каталог: Картофельный салат
2032915692
копчёная сёмга 300 г
картофель молодой мелкий 1 кг.
для соуса-заправки.
оливки зелёные без косточки 10 шт.
лимон (сок и цедра) 0,5 шт.
оливковое масло 5-6 ст.л.
щепотка сахара.
соль
свеже-молотый перец
пучок укропа
сметанный соус с хреном:
сметана 100 г
хрен столовый 1 ч.л.
Худеем с итальянским акцентом
завтрак - фриттата с овощами (омлет):
4 яйца
листья лука порея
помидор
цукини
брынза
оливковое масло
обед - суп минестроне (овощная вариация):
стебель лука порея (белая часть)
лук репчатый 3 маленьких
морковь 1 большая
грибы белые 200 г
фасоль стручковая 100 г
горошек зеленый 100 г
цукини 100 г
капуста брокколи 100 г
фасоль зерновая 100 г (готовая)
оливки зеленые 50 г
лимон 3 ломтика
оливковое масло
ужин - филе палтуса с фасолью и овощным салатом:
филе палтуса 4 шт. по 200 г
сок и цедра лимона
сок апельсина
соль
белый перец
мускатный орех
оливковое масло.
фасоль стручковая 250 г
стебель сельдерея 4 больших
авокадо 1 шт.
листья пекинской капусты - 4 шт.
оливки 100 г
кешью (кедровый орех) 50 г
оливковое масло
белый бальзамический уксус
зерновая горчица
Каталог: Минестроне
976860 мин.44372
завтрак - фриттата с овощами (омлет):
4 яйца
листья лука порея
помидор
цукини
брынза
оливковое масло
обед - суп минестроне (овощная вариация):
стебель лука порея (белая часть)
лук репчатый 3 маленьких
морковь 1 большая
грибы белые 200 г
фасоль стручковая 100 г
горошек зеленый 100 г
цукини 100 г
капуста брокколи 100 г
фасоль зерновая 100 г (готовая)
оливки зеленые 50 г
лимон 3 ломтика
оливковое масло
ужин - филе палтуса с фасолью и овощным салатом:
филе палтуса 4 шт. по 200 г
сок и цедра лимона
сок апельсина
соль
белый перец
мускатный орех
оливковое масло.
фасоль стручковая 250 г
стебель сельдерея 4 больших
авокадо 1 шт.
листья пекинской капусты - 4 шт.
оливки 100 г
кешью (кедровый орех) 50 г
оливковое масло
белый бальзамический уксус
зерновая горчица
