Рождественский боб или бобена салата от банско
Ингредиенты
- бобы/или крупная белая фасоль 300 гр
- солёные огурчики 3-4 средних
- морковь 2
- томатная паста/или помидорки в собственном соку/ ок200-300 гр
- перец болгарский печёный/красный мясистый/ 3-4 /подойдёт маринованный/
- растительное масло
- уксус
- красный сладкий молотый перец – 1 ст.л.
- чабрец/чабер 1 ч.л.
- мята сушёная 1 ч л
- петрушка
- 1 стебель сельдерея
Информация о рецепте
- Кухня:Болгарская
- Время:60 мин.
- Порций:5
- Сложность:Средний
- Просмотров:11925
- Понравилось:26
- Автор:сонякуба
- Создан:19 декабря 2011, 18:16
- Каталоги:Салат из белой фасоли Салат с фасолью Салаты
Пошаговый рецепт приготовления
Отварить фасоль в -2-3 водах. НЕ солить. Посолить в конце варки. 1-2 стакана бульона *отложить* в сторону. Фасоль никогда не замачиваю. Можно, в принципе, при варке и воду не сливать – дело добровольное. Главное – СОЛИТЬ В КОНЦЕ.
Лук режем довольно крупно, сельдерей – помельче. Морковь и солёные огурчики – кружочками. Печёный перец – полосками. Разогреваем в глубокой сковороде масло, и обжариваем лук с морковью около 3х минут, отправляем в сковороду сельдерей, жарим ещё 2 минутки.
Бульоном от фасоли развести или томатное пюре, или помидорки в собственном соку – что у вас есть/я использовала даже готовую болгарскую лютеницу - это паста из болгарского перца и томатов, но, делая рецепт широкодоступным,лютеницу опустим/. Тушить минут 10 – 15 – ориентируемся по моркови – пусть станет помягче. Добавляем наши перчик полосками и огурчики кружочками, красный сладкий молотый перец, соль и тушим.
Остальные специи, а именно – мяту, чабрец и петрушку добавляем почти в самом конце, иначе в процессе тушения они растеряют все свои ароматы. Уксус - для кислинки, можно использовать и сок лимона. Добавляем по вкусу. В случае надобности, можно добавить немного воды. Но соус должен получиться густеньким. И его должно быть достаточно, чтобы покрыть фасоль.Не допускайте выпаривания большого количества жидкости.Когда соус готов, соединяем его с фасолью и осторожно перемешиваем.
Дополнительная информация
Этот салат впервые попробовала в Банско /Болгария/, и, запомнив ингредиенты, пыталась воспроизвести. Путём проб и ошибок, пришла именно к этому варианту. Давно не делала, но, думаю, салат будет очень кстати к Рождественскому постному столу. Безумно вкусно, честно )) P.S. Я тут подумала про печёный перец. Наверное, не у всех под рукой найдётся. Осенью я его пеку впрок – просто выстилаю на противень и в хорошо разогретую духовку на 15 – 20 минут. В морозилке он может храниться вечность. Для этого рецепта будет заморочно специально перец печь. Думаю, в супермаркетах должен продаваться маринованный. Болгары его называют КАПИЯ. Есть на сайте тушёные бобы и фасоль по – средиземноморски, но всё же решилась выложить отдельным рецептом )