Курица в апельсиновом соусе

Ингредиенты

• куриное филе 600 г
• белки 3 яиц
• пшеничная мука
• кукурузная панировка
• апельсины - 3 шт.
• соевый соус - 1 ст.л.
• рисовый уксус 1 ст.л.
• кунжутное масло - 1 ст.л.
• чеснок - 2 зубчика
• имбирь свежий - маленький кусочек
• кукурузный крахмал - 15 г
• вода 50 мл.
• для подачи - вареный коричневый рис и приготовленная брокколи.

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:50 мин.
• Порций:5
• Сложность:Простой
• Просмотров:2928
• Понравилось:1
• Автор:Sofia
• Создан:10 октября 2018, 10:07
• Каталоги:Блюда из птицы Вторые блюда 

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе нарезать на кусочки, обвалять в пшеничной муке, затем в яичном белке и кукурузной панировке. Выложить наггетсы на противень и запечь 20 минут при 200 С.

Из апельсинов выжать сок. В сок добавить соевый соус, рисовый уксус, измельченные чеснок и имбирь. В сковороде довести до кипения апельсиновый сок с добавками. В кукурузный крахмал влить воду, перемешать, соединить с апельсиновой смесью, немного проварить. Когда соус загустеет, выкладываем в него наггетсы, затем аккуратно их переворачиваем. Подаем с рисом и брокколи. Приятного аппетита!

Видео рецепт

Дополнительная информация

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты