Чиа пудинг | шоколадно-банановый, ягодный, арахисовый

Ингредиенты

• банан-шоколад.
• семена чиа - 2 ст.л.
• молоко - 150 мл.
• банан - 1/2 шт.
• какао - 0,5 ст.л.
• мед - 2 ч.л.
• ягодный.
• семена чиа - 2 ст.л.
• молоко или йогурт - 150 мл.
• мед - 2 ч.л.
• ягоды - 30 г
• арахисовый.
• семена чиа - 1,5 ст.л.
• молоко - 100 мл.
• арахисовая паста - 1 ст.л.
• джем - 1 ч.л.

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:10 мин.
• Порций:1
• Сложность:Простой
• Просмотров:6120
• Понравилось:0
• Автор:nordia
• Создан:15 мая 2021, 15:46
• Каталоги:Десерты Другие десерты 

Пошаговый рецепт приготовления

Банан-шоколад.

Размять банан вилкой в пюре.

Добавить семена чиа, какао, мед и любое молоко, перемешать венчиком.

Перелить в стакан и убрать в холодильник на 4 часа или на ночь.

Украсить готовый пудинг кусочками банана.

Ягодный.

В миску всыпать семена чиа, добавить любые ягоды на ваш вкус, добавить мед и любое молоко или йогурт и перемешать венчиком.

Перелить в стакан и убрать в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.

Готовый пудинг украсить орехами.

Арахисовый.

В миску всыпать семена чиа, влить любое молоко, добавить арахисовую пасту и перемешать венчиком.

Перелить в стакан и убирать в холодильник на 4 часа или на ночь.

К готовому пудингу добавить джем или варенье.

Видео рецепт

Популярные категории рецептов