Запеканка с брокколи (без муки)

Ингредиенты

• брокколи-800 гр
• лук-2 шт
• масло слив.-50 гр
• сметана или простокваша-одна баночка (200 гр)
• фета или несоленая брынза-200 гр
• яйца-4
• творог "коттедж" (с крупинками)-250 гр
• соль
• перец

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:15 мин.
• Порций:1
• Сложность:Не определен
• Просмотров:21278
• Понравилось:50
• Автор:чара
• Создан:18 апреля 2009, 02:02
• Каталоги:Другие холодные закуски Закуски 

Пошаговый рецепт приготовления

Брокколи порезать и отварить минут 5, потом слить и быстро обдать холодной водой для сохранения зеленого цвета.

Лук обжарить в сливочном масле до золотистого цвета.

Брынзу порезать и все продукты смешать вместе.

Выпекать в смазанной форме при температуре 180-190 до зарумянивания. (У меня заняло минут 45-50)

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Мне больше нравится в холодном виде. Малокалорийно и вкусно.

Популярные категории рецептов