Коктейль творожно -огуречный за 10 минут. худеем вкусно № 2 !!

Ингредиенты

• творог 200 г
• айран 100-150 мл.(или кефир)
• укроп половина пучка.
• зелень чеснока половина пучка.
• огурец 1 шт. (очень большой)
• болгарский перец - четверть.
• соль 0,5-1 ч.л.
• сухари ржаные бездрожжевые.

Информация о рецепте

• Кухня:Американская
• Время:10 мин.
• Порций:2
• Сложность:Не определен
• Просмотров:13504
• Понравилось:80
• Автор:ирусик-88
• Создан:22 октября 2009, 00:06
• Каталоги:Салаты 

Пошаговый рецепт приготовления

Помыть,обсушить овощи и зелень.

Срезать с огурца кожуру.

Взбить в блендере творог+айран+укроп+половину огурца+зелень чеснока+кусочик болгарского перца+соль.

Порезать половину огурца кубиками.

Зелень чеснока порезать меленько.

Маленький кусочик болгарского перца порезать кубиками.

Выкладываем в бокал.

1 слой порезанный огурчик+зелень чеснока.

2 слой творожно огуречная масса.

3 слой огурчики+зелень чеснока.

4 слой творожно рогуречная масса.

5 слой сухари + посыпать зеленью и болгарским перцем.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Очень нежный и свежий вкус!

Популярные категории рецептов