Салат из стручковой фасоли с соусом киви

Ингредиенты

• фасоль стручковая
• помидорки-черри
• манго
• зелень-петрушки
• салатные листья
• радиккьо (можно заменить на любой другой салат, н-р руккола)
• оливк.масло (по желанию)
• соус:
• киви - 1 шт
• чеснок – 1-2 зубка(если кто с ним не дружит, можно исключить)
• стручковой зелёный перец (немного и по желанию)
• чуть сок лайма (или лимона)
• рубленные орехи
• рубленный укроп
• соль

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Порций:1
• Сложность:Простой
• Просмотров:7763
• Понравилось:50
• Автор:elitna
• Создан:14 декабря 2009, 03:30
• Каталоги:Салат из овощей Салаты 

Пошаговый рецепт приготовления

Фасоль отварить до готовности и смешать с салатными листьями(листья порвать руками), зелень петрушки мелко порубить, манго порезать соломкой, помидорки нарезать пополам, перемешать, можно полить немного маслом.

Хорошо вызревшие, мягкие плоды киви очистить, протереть через сито или размять вилкой . В протертую мякоть добавить растолченные ядра орехов, сок лайма, размятый через пресс чеснок, мелко нарезанную зелень укропа, все тщательно перемешать (а ещё лучше, если добавляем стручковый перец, взбить всё блендере) и полить этим соусом салат!

Приятного Аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Популярные категории рецептов