Куриные грудки от allenka(alarm clock)

Ингредиенты

• 500 г куриного филе
• 3 ст. л. соевого соуса
• 1 ст. л. меда (со слабо выраженным вкусом)
• перец
• 2 ст. л. кетчупа (я заменила 1 ч.л. томатной пасты)
• растительное масло для обжарки
• 1 большая луковица,порезанная полукольцами
• 2 зубчика чеснока,мелко порезанные
• на кончике ножа ядреная аджика ( по желанию)

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Порций:1
• Сложность:Простой
• Просмотров:6406
• Понравилось:41
• Автор:allenka(alarm clock)
• Создан:01 октября 2010, 18:04
• Каталоги:Блюда из птицы Вторые блюда 

Пошаговый рецепт приготовления

Сделать маринад

Соевый соус, мед, томатную пасту,перец молотый и чеснок хорошо перемешать

Филе целым или порезанным на кусочки положить в маринад на полчаса

Разогреть сковороду с растительным маслом

Положить на сковороду грудки ,а в маринад на время обжарки грудок выложить лук +аджика

Обжарить грудки до готовности на хорошем огне,помешивая

Готовые грудки положить в теплую кастрюлю

А на сковороду отправить лук с маринадом (огонь сильный) до полного выпаривания маринада

Выложить грудки на гарнир ( я подавала с рисом),а сверху на грудки выложить лук

Приятного аппетита!!!

Популярные категории рецептов