Грудки индейки маринованные в соевом соусе с чесноком
Ингредиенты
- грудка индейки - 1 шт.
- чеснок - 5-6 зуб.
- соевый соус
- черный молотый перец
Пошаговый рецепт приготовления
1. Грудку индейки нарезать на средние кусочки.
2. Накрыть пищевой пленкой (пакетом) и отбить молотком.
3. Поперчить и сложить в емкость где филе будет мариноваться.
4. Нарезать мелко чеснок и перемешать его с филе.
5. Залить филе с чесноком соевым соусом и оставить мариноваться 15-20 минут (дольше нет необходимости).
6. Обжариваем грудки на сковороде (гриль) без масла по 5 минут с каждой стороны.
7. Приятного аппетита!!!