Вход | Регистрация
Завтрак "на здоровье"
Ингредиенты
- овсяные хлопья - 3 ст.л.
- молоко
- мёд -
- консервированные абрикосы (заменяются любыми фруктами, свежими, в том числе)
- сметана (ряженка, кефир, йогурт) - 2 ст.л.
- измельченные орехи - 2 чайных ложки
Пошаговый рецепт приготовления
Овсяные хлопья высыпать в миску, залить молоком так, чтобы оно едва закрывало хлопья.
Добавить мёд (если имеется аллергия на мёд, его можно заменить сахаром или сиропом из консервы).
Фрукты порезать, чем мельче - тем лучше, - и к хлопьям их.
Положить сметану, всё вместе перемешать.
Сверху посыпать орехом. Можно украсить остатками фруктов.
Ура, сытный завтрак готов! Приятного аппетита.
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
monya167
Ответить01.03.2008 19:37
Не плохо. Ставлю 4
pinkflamingo1962
Ответить01.03.2008 19:43
Если хлопбя намного поджарить как семечки на сковороде без жира-будет вообще обьедение.5
fream
Ответить01.03.2008 19:47
да, тогда очень здорово будет, я думаю. попробую завтра!
спасибо)
fream
Ответить01.03.2008 20:22
спасибо!
неля0503
Ответить01.03.2008 21:58
И от меня-5.
oksana malzew
Ответить02.03.2008 02:11
5+!!!полезно очень!
мама макса
Ответить13.03.2008 03:14
Отличный завтрак!!!!
