Вход | Регистрация
Филе форели с соусом из брокколи
Ингредиенты
- 300 г брокколи
- 4 ст.л. сметаны 30%
- 300 г филе форели
- соль, свежемолотый перец
- укроп, зеленый лук.
Пошаговый рецепт приготовления
Брокколи отварить в подсоленной воде 2-3 минуты. Оставить несколько соцветий, а остальное измельчить в блендере со сметаной, солью и прецем. Добавить мелко порезанные укроп и зеленый лук.
Форель посолить, поперчить и обжарить на раскаленной сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны.
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
mimi
Ответить04.11.2008 03:15
какой нежный соус!
Nathalya
Ответить04.11.2008 03:20
мне тоже соус понравился (тем более, что полезнейшее брокколи практически не подверглось тепловой обработке), 5
варуник
Ответить04.11.2008 03:21
И что,совсем без чеснока?!?На тебя это не похоже... А соус из брокколи...ММММ ...Балдею! ПЯТЬ
bart
Ответить04.11.2008 03:25
Оль, а нету чеснока,я его Маринке послала,а то она говорит что в Москве уже весь скупила.
mari2020
Ответить04.11.2008 03:29
Изумительная тарелочка.И как раз в этом рецепте можно и без чеснока. 5!!!
варуник
Ответить04.11.2008 03:32
Ясно! Марина говорила будет завтра мой апельсиновый пирог делать-наверное туда столько чеснока понадобилось...она говорила,что под себя его подкорректирует...
makakulja
Ответить04.11.2008 03:33
Сегодня, похоже, на сайте рыбный день... Брокколи не люблю, но 5 поставила. Фото такое аппетитное!
bart
Ответить04.11.2008 03:35
Оль,ну точно, в торт!
fanny
Ответить04.11.2008 03:38
Таня, замечательно - натурпродукт!
pachita
Ответить04.11.2008 03:43
Нямочка!Люблю такое!555!!!
f-1111
Ответить04.11.2008 03:43
Ну как же без чесночка!!!!? Эх опять дышать свежим дыханием. Вкусняшка!!!!!!!!
mimi
Ответить04.11.2008 03:45
добрые вы...канешна,куда mimi да без чеснока..
begi
Ответить04.11.2008 03:47
Танюш, очень вкусный рецепт! 5+++++++!
skoslik
Ответить04.11.2008 03:52
Чудесная рыбка под чудесным соусом!5!
blondia
Ответить04.11.2008 03:58
Танюша, рыбка вкусная, даже без чеснока ))))
))))irishka95
Ответить04.11.2008 03:58
Очень все красиво и вкусно!!! 5+++
jjak
Ответить04.11.2008 04:10
Вкусная рыбка и соус
christymar
Ответить04.11.2008 04:21
вкусно 5
кыш
Ответить04.11.2008 05:21
Нежно, вкусно!
federal
Ответить04.11.2008 07:05
попробую,завтра к рыбке.
улитка
Ответить04.11.2008 07:11
Думаю, такой соус не только к форели подойдет )))
кисюля
Ответить04.11.2008 10:13
Очень вкусная рыбка с таким соусом 5+
ozzi
Ответить04.11.2008 10:44
отличная рыбка! и фото такое аппетитное!!! 5+
fialka1
Ответить04.11.2008 11:21
555,замечательно!
тётя маша
Ответить04.11.2008 11:33
Очень нравится!
kidlog
Ответить04.11.2008 11:40
...читала о таком соусе, должно быть очень вкусно 
теперь и фото увидела. Спасибо Танюш, все очень здорово. 5!!!
теперь и фото увидела. Спасибо Танюш, все очень здорово. 5!!!katerinka.kz
Ответить04.11.2008 11:53
Таня, так простооооооооо. но вкусно и необычно. и этим всё сказано. 5!
svetlana dark
Ответить04.11.2008 12:53
вот это по нашему! просто и вкусно!5
yafa
Ответить04.11.2008 12:57
превосходно-5
малурияна1978
Ответить04.11.2008 13:27
как аппетитно 555
zev
Ответить04.11.2008 13:57
Хороша рыбешка! 5+
ната777
Ответить04.11.2008 14:04
Отличный вкусный рецепт.5ю
марияn
Ответить04.11.2008 14:16
Очень вкусная и нежная получилась рыбка !!!!
гетьмановна
Ответить04.11.2008 14:48
Сегодня ж вторник-рыбный день.Я тоже назавтрак кичужик поджарила,но...твоя форелька лучшее!5555555555555
panama
Ответить04.11.2008 15:32
Это моё любимое блюдo! Только в брокколи ложу кислые сливки и чесночёк))) (ты с ним не дружишь,я знаю), подаю так же к мясу. Таня, только ПЯТЬ!
olaswan
Ответить04.11.2008 16:32
Форельке очень к лицу.Вот думаю,стоит ли капнуть в соус лимонного сока и Табаско.Наверное,покапаю.
sweta1
Ответить04.11.2008 19:33
Танюш,здорово!даже не нужно того самого зубчика,настолько всё гармонично!5!
olgas08011973
Ответить06.11.2008 11:49
И рыба любимая, и соус замечательный!
angelika9
Ответить23.05.2009 16:56
Нежное,полезное и вкусное блюдо. 5
