Вход | Регистрация
Фруктовые батончики-мюсли
Насладитесь питательными фруктовыми батончиками-мюсли с овсяными хлопьями, кисло-сладкими яблоками и вялеными фруктами. Подходят для здорового перекуса!
Ингредиенты
- овсяные хлопья - 1 ст.
- мука ржаная - 2 ст.л.
- яблоко кисло-сладкое - 1-2 шт
- яблочный или лимонный сок - 2-4 ст.л.
- вяленые киви - 100 г (или )
- вяленые вишни - 100 г (или )
- кунжут - горсть (или орехи, семечки)
- мед - и желанию (можно не добавлять, т.к. фрукты сладкие)
Пошаговый рецепт приготовления
Яблоки очистить от кожицы и семян, потереть на крупной терке.
Киви порезать, вишни - по желанию, я добавила целыми.
Смешать все ингредиенты и оставить на 10 минут, чтобы все пропиталось (сок и мед добавляем на глаз - только для вязкости, чтобы масса была как бы для лепки).
Форму застелить бумагой для выпечки, выложить фруктово-овсяную массу, разровнять.
Выпекать при 180С примерно 30 минут, пока не подрумянится верх.
Готовую горячую "запеканку" порезать на батончики.
Пошаговые фото рецепта
батончики выглядят просто мега аппетитно!!!