Как правильно разогреть в СВЧ

Выкладываем еду, которую надо разогреть, на тарелку, пригодную для СВЧ.

Середину разгребаем - оставляем пустой кружок без еды и ставим разогреваться в СВЧ. Таким образом все равномерно разогреется.