Низкокалорийное мороженое для сладкоежек
Яркая весна уступила место знойному лету! Лето - время отпусков, пляжей, купальников и коротких платьев. В эти дни наш организм так нуждается в чём-то сочном, витаминном и освежающем, но фигуру, которую мы берегли для пляжного сезона, портить совершенно не хочется. Так в чём же проблема? Предлагаем низкокалорийный десерт, который порадует вас и ваших близких, поможет остаться стройной и станет отличной альтернативой магазинному мороженому!
1. Мороженое из йогурта
Ингредиенты:
- 2 низкокалорийных несладких йогурта
- горсть свежих ягод или фруктов
- мёд (для тех, кто хочет подсластить)
Как приготовить:
- Фрукты или ягоды измельчить.
- Добавить мёд по вкусу, чтобы придать мороженому сладости.
- В получившуюся массу добавить йогурт и перемешать.
- Выложить в формочки и отправить в морозилку на несколько часов.
2. Фруктовый лёд
Ингредиенты:
- 1 стакан воды
- 2 стакана сока (можно, как и одного, так и разных вкусов).
- мёд (для сладости, как добавка).
Как приготовить:
- Перемешайте все ингредиенты.
- Выложите в формочки и отправьте в морозилку на несколько часов.
Чтобы любимое лакомство было совсем, как настоящее, можно купить специальные формочки для приготовления мороженого. Bon appetit!