Салат из тыквы с орешками и мёдом

Ингредиенты

• 200 г тыквы
• 40 г очищенных кедровых орешков
• 3 ст.л. мёда
• 1 тёртая морковь
• 1 тёртое зелёное яблоко

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Порций:1
• Сложность:Простой
• Просмотров:5728
• Понравилось:44
• Автор:cheburashkin
• Создан:24 сентября 2008, 01:26
• Каталоги:Другие салаты Салаты 

Пошаговый рецепт приготовления

Тыкву натереть на крупной тёрке.

Смешать с тёртыми яблоками и морковью, орехами, мёдом.

Перемешать.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Очень вкусный салат. А насколько он полезный я даже и говорить не буду. Я не фанат тыквы, но салат очень гармоничен. И вкус тыквы чувствуется не совсем явно! Для тех, кто ещё не начал есть тыкву, могу сказать, что она - чемпион среди овощей по содержанию железа. В тыкве много витаминов, в том числе и редкий витамин Т, ускоряющий обменные процессы в организме. Она также укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения, обладает антипаразитарными свойствами, улучшает работу кишечника и способствует снижению веса.

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты