Итальянский салат с тунцом.

Ингредиенты

• 400 г любого листового салата
• 4 помидора
• 200 г красной фасоли консерв.
• 2 баночки тунца консерв. в собственном соку
• 2 луковицы
• 1 зубчик чеснока
• 3-5 ст.л. бальзамического уксуса (balsamiko)
• 1ч.л горчицы
• 150 г натурального йогурта
• соль
• перец
• 50-100 мл.воды

Информация о рецепте

• Кухня:Итальянская
• Время:15 мин.
• Порций:4
• Сложность:Не определен
• Просмотров:27648
• Понравилось:49
• Автор:angelina-z
• Создан:10 ноября 2007, 02:20
• Каталоги:Другие Другие рецепты Салат с помидорами 

Пошаговый рецепт приготовления

1.Салат помыть ,обсушить ,нарезать как вам нравится(только не оч.мелко)

2.Помидоры нарезать дольками.С фасоли и тунца слить жидкость.Тунец размять вилкой.

3.В салатницу сложить салат сверху добавить тунец,помидоры,фасоль.

4.Лук и чеснок мелко нарезать,перемешать с уксусом,горчицей,йогуртом и водой.Посолить, поперчить, залить получившимся соусом салат.

Приятного Аппетита!!

В одной порции всего 225kcal.

Популярные категории рецептов