Вход | Регистрация
Филе тунца – блюда
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом филе тунца: 114
Большой бабушкин салат/ insalatona della nonna/
руккола, фриллис, салатная смесь- 60 г (пучок)
морковь сырая- 1 шт.
моцарелла- 1 шарик или мини- моцареллы
помидор- 1 шт. или черри
филе тунца в собственном соку- 1 банка
оливки (подвяленные)
оливковое масло
бальзамический уксус
соль- перец .
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
92950 мин.2126
23 июня 2014, 18:20
руккола, фриллис, салатная смесь- 60 г (пучок)
морковь сырая- 1 шт.
моцарелла- 1 шарик или мини- моцареллы
помидор- 1 шт. или черри
филе тунца в собственном соку- 1 банка
оливки (подвяленные)
оливковое масло
бальзамический уксус
соль- перец .
П о к е из т у н ц а
филе тунца 600 г
лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)
чёрные кунжутные семена 1 ч.л.
сакэ 2 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
перцовый соус 1 ст.л. (sriracha)
кунжутное масло 1 ст.л.
соль морская
листья салатной капусты 2 шт.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
906330 мин.61922
23 сентября 2012, 06:47
филе тунца 600 г
лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)
чёрные кунжутные семена 1 ч.л.
сакэ 2 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
перцовый соус 1 ст.л. (sriracha)
кунжутное масло 1 ст.л.
соль морская
листья салатной капусты 2 шт.
Свежий тунец с имбирем и сакэ
филе "желтопёрого тунца" 700 г
лук зелёный 6 - 8 стебельков
имбирь 20 - 30 г (свежий)
перцовый соус 1 - 2 ст.л. (sriracha)
кунжутное масло 2 ст.л.
сакэ 2 ст.л.
мирин 1 ст.л.
рисовый уксус 1 ст.л.
соль морская крупная,
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1113630 мин.63936
11 мая 2012, 07:19
филе "желтопёрого тунца" 700 г
лук зелёный 6 - 8 стебельков
имбирь 20 - 30 г (свежий)
перцовый соус 1 - 2 ст.л. (sriracha)
кунжутное масло 2 ст.л.
сакэ 2 ст.л.
мирин 1 ст.л.
рисовый уксус 1 ст.л.
соль морская крупная,
Тунец горячего копчения
филе тунца 1 кг.600 г
соевый соус 400 мл.
вода холодная 500 мл.
мёд 200 мл.л
соль 2 ч.л.
имбирь 20 г
чеснок 8 зубков
чёрный перец 1/2 ч.л.
кайенский перец 1/4 ч.л.
ольховые опилки
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
39173360 мин.64950
03 июня 2011, 05:18
филе тунца 1 кг.600 г
соевый соус 400 мл.
вода холодная 500 мл.
мёд 200 мл.л
соль 2 ч.л.
имбирь 20 г
чеснок 8 зубков
чёрный перец 1/2 ч.л.
кайенский перец 1/4 ч.л.
ольховые опилки
Рыбный суп с тунцом и апельсинами
голова и плавники тунца 1 кг.500 г
филе тунца 800 г
перец чёрный 1 ч.л. (горошек)
лавровый лист 4 шт.
цедра апельсина 1/4 ч.л.
апельсины 4 шт.
лайм 1 - 2 шт.
оливковое масло 4 ст.л.
вино белое сухое 100 мл.
лук репчатый 1 головка (350 г)
чеснок 6 зубков
томатная паста 2 ст.л.
картофель 1 кг.
чёрный перец 1/2 ч.л. красный перец 1/2 ч.л.
петрушка сухая 1 ст.л.
лук зелёный 4 шт.
соль
Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
1292080 мин.83459
09 января 2012, 02:34
голова и плавники тунца 1 кг.500 г
филе тунца 800 г
перец чёрный 1 ч.л. (горошек)
лавровый лист 4 шт.
цедра апельсина 1/4 ч.л.
апельсины 4 шт.
лайм 1 - 2 шт.
оливковое масло 4 ст.л.
вино белое сухое 100 мл.
лук репчатый 1 головка (350 г)
чеснок 6 зубков
томатная паста 2 ст.л.
картофель 1 кг.
чёрный перец 1/2 ч.л. красный перец 1/2 ч.л.
петрушка сухая 1 ст.л.
лук зелёный 4 шт.
соль
Спагетти запеченные в двух соусах
потребуется:
0.5 упаковки спагетти тм «borges»
сыр твердый 60 г
для первого соуса с тунцом:
1 банка филе тунца в масле.
1 крупный помидор
1 красный сладкий перец
1 репчатый лук
3 зубчика чеснока.
0.5 столовой ложки томатной пасты.
2 столовых ложки оливкового масла «borges» экстра вирджин.
для второго соуса «а-ля-бешамель»
220 мл. крепкого куриного бульона ( у меня индюшачий)
1 столовая с горкой ложка рисовой муки.
кусочек сливочного масла.
2 желтка.
200 мл. сливок.
соль .
Каталог: Другие основные блюда
62640 мин.62521
08 февраля 2015, 14:04
потребуется:
0.5 упаковки спагетти тм «borges»
сыр твердый 60 г
для первого соуса с тунцом:
1 банка филе тунца в масле.
1 крупный помидор
1 красный сладкий перец
1 репчатый лук
3 зубчика чеснока.
0.5 столовой ложки томатной пасты.
2 столовых ложки оливкового масла «borges» экстра вирджин.
для второго соуса «а-ля-бешамель»
220 мл. крепкого куриного бульона ( у меня индюшачий)
1 столовая с горкой ложка рисовой муки.
кусочек сливочного масла.
2 желтка.
200 мл. сливок.
соль .
Роллы калифорния, роллы с тунцом
200 г клейкого риса для суши,
250 мл. воды,
2 ст.л. рисового уксуса,
1 ст.л. сахара,
1 ч.л. соли
хрен-паста wasabi, соевый соус для суши и маринованный имбирь.
для роллов с тунцом:
2 листа водоросли нори,
100 г филе тунца (нарезать на полоски 1 см в сечении, длиной с лист водоросли).
для роллов калифорния:
1 лист водоросли нори,
100 г мясо краба,
50 г икра летучей рыбы,
1 авокадо,
1 огурец,
1 морковь,
1 ст.л. майонеза
Каталог: Роллы с огурцом
3606860 мин.428
12 ноября 2008, 19:14
200 г клейкого риса для суши,
250 мл. воды,
2 ст.л. рисового уксуса,
1 ст.л. сахара,
1 ч.л. соли
хрен-паста wasabi, соевый соус для суши и маринованный имбирь.
для роллов с тунцом:
2 листа водоросли нори,
100 г филе тунца (нарезать на полоски 1 см в сечении, длиной с лист водоросли).
для роллов калифорния:
1 лист водоросли нори,
100 г мясо краба,
50 г икра летучей рыбы,
1 авокадо,
1 огурец,
1 морковь,
1 ст.л. майонеза
Закуска из тунца с икрой
филе тунца 600 г (желтопёрый тунец).
икра красная 150 г
лук зелёный 2 шт. (среднего размера).
перцовый соус 2 ч.л. (sriracha).
табаско соус 1 ч.л.
кунжутное масло 2 ч.л.
устричный соус 2 ч.л. (oyster sauce).
семена кунжута 1 ч.л. (чёрные).
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
983330 мин.484360
12 декабря 2010, 13:21
филе тунца 600 г (желтопёрый тунец).
икра красная 150 г
лук зелёный 2 шт. (среднего размера).
перцовый соус 2 ч.л. (sriracha).
табаско соус 1 ч.л.
кунжутное масло 2 ч.л.
устричный соус 2 ч.л. (oyster sauce).
семена кунжута 1 ч.л. (чёрные).
Ахи поке с васаби соусом
филе желто-пёрого тунца 1 кг.
лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)
имбирь свежий 30 г
кунжутные семена 1 ст.л.
табаско соус 1 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
васаби соус 4 ст.л.
сирача соус 1 ст.л.
соль
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1161730 мин.62323
24 мая 2014, 06:57
филе желто-пёрого тунца 1 кг.
лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)
имбирь свежий 30 г
кунжутные семена 1 ст.л.
табаско соус 1 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
васаби соус 4 ст.л.
сирача соус 1 ст.л.
соль
Свежая рыба или вкусно киккоманимся
филе "желто-пёрого тунца" 800 г
икра летучей рыбы 50 г
лук зелёный 4 стебелька (зелёная часть)
имбирь свежий 20 г
кунжутные семена 1 ст.л.
соевый соус 4 ст.л. (kikkoman soy sauce)
перцовый соус 2 ст.л. (sriracha)
табаско соус 1 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1143230 мин.63240
20 апреля 2013, 08:01
филе "желто-пёрого тунца" 800 г
икра летучей рыбы 50 г
лук зелёный 4 стебелька (зелёная часть)
имбирь свежий 20 г
кунжутные семена 1 ст.л.
соевый соус 4 ст.л. (kikkoman soy sauce)
перцовый соус 2 ст.л. (sriracha)
табаско соус 1 ст.л.
Тунец под чёрными кунжутными семенами
филе тунца 1 кг. (желто-пёрый)
оливковое масло 50 мл.
чеснок 2 зубка
сухой чили перец 1 шт.
чёрные кунжутные семена 2 ст.л.
соль морская 1 ч.л.
редиска 2 шт. (крупная)
молодой зелёный чеснок 8 - 10 шт.
сок лимона 2 ст.л.
Каталог: Блюда из рыбы
588830 мин.41517
05 апреля 2014, 07:42
филе тунца 1 кг. (желто-пёрый)
оливковое масло 50 мл.
чеснок 2 зубка
сухой чили перец 1 шт.
чёрные кунжутные семена 2 ст.л.
соль морская 1 ч.л.
редиска 2 шт. (крупная)
молодой зелёный чеснок 8 - 10 шт.
сок лимона 2 ст.л.
Киккоманимся с тунцом и авокадо
филе свежего тунца 1 кг.
лук зелёный 8 - 10 шт. (зелёная часть)
кунжутные семена 2 ст.л.
авокадо 2 шт. (350 г)
лайм 1 шт. (средний)
чеснок 2 зубка
соевый соус 6 ст.л. (kikkoman)
перцовый соус 2 ст.л. (sriracha)
кунжутное масло 2 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1117030 мин.83835
24 апреля 2013, 08:01
филе свежего тунца 1 кг.
лук зелёный 8 - 10 шт. (зелёная часть)
кунжутные семена 2 ст.л.
авокадо 2 шт. (350 г)
лайм 1 шт. (средний)
чеснок 2 зубка
соевый соус 6 ст.л. (kikkoman)
перцовый соус 2 ст.л. (sriracha)
кунжутное масло 2 ст.л.
Желтопёрый тунец по гавайски #2
филе тунца 1 кг. (желтопёрый тунец)
гавайские морские водоросли 30 г (limu kohu)
лук репчатый 100 г (сладкий)
лук зелёный 6 стебельков (зелёная часть)
красный чили перец 4 шт. (сухой)
соевый соус 4 ст.л.
кунжутное масло 2 ст.л.
морская соль 2 ч.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
944530 мин.62846
04 апреля 2012, 07:40
филе тунца 1 кг. (желтопёрый тунец)
гавайские морские водоросли 30 г (limu kohu)
лук репчатый 100 г (сладкий)
лук зелёный 6 стебельков (зелёная часть)
красный чили перец 4 шт. (сухой)
соевый соус 4 ст.л.
кунжутное масло 2 ст.л.
морская соль 2 ч.л.
Копчёный тунец быстрого приготовления
филе тунца 2 кг. (отлично будут сибас,морской окунь,палтус)
апельсиновый сок 400 мл.
сок лайма 2 ст.л.
масло из виноградных косточек 4 ст.л.
соль 1 ст.л.
сахар коричневый 1 ст.л.
перец чёрный 1 ч.л.
перец красный 2 ч.л.
чеснок 4 зубка
Каталог: Блюда из рыбы
20248120 мин.123649
26 июля 2011, 07:07
филе тунца 2 кг. (отлично будут сибас,морской окунь,палтус)
апельсиновый сок 400 мл.
сок лайма 2 ст.л.
масло из виноградных косточек 4 ст.л.
соль 1 ст.л.
сахар коричневый 1 ст.л.
перец чёрный 1 ч.л.
перец красный 2 ч.л.
чеснок 4 зубка
Тартар из тунца, авокадо и манго
филе тунца - 100 г
авокадо - 1\4 шт.
манго - 1/2шт
лимон (сок) - 1/2 ч.л.
соль, свежемолотый перец -
масло оливковое - 2 ч.л.
для соуса:
уксус бальзамико - 1,5 ст.л
горчица дижонская - 1 ст.л.
масло растительное - 5 ст.л
соль-
корень имбиря - примерно 1см.
Каталог: Другие холодные закуски
1865120 мин.11426
26 мая 2009, 03:54
филе тунца - 100 г
авокадо - 1\4 шт.
манго - 1/2шт
лимон (сок) - 1/2 ч.л.
соль, свежемолотый перец -
масло оливковое - 2 ч.л.
для соуса:
уксус бальзамико - 1,5 ст.л
горчица дижонская - 1 ст.л.
масло растительное - 5 ст.л
соль-
корень имбиря - примерно 1см.
Желто-пёрый с икрой летучей рыбы и ананасом
филе желто-пёрого тунца 1 кг.
свежий ананас 100 г
икра летучей рыбы 2 ст.л.
лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)
перцовый соус 2 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
кунжутные семена 1 ст.л.
соль морская 1/2 ч.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1188830 мин.63334
12 марта 2013, 01:41
филе желто-пёрого тунца 1 кг.
свежий ананас 100 г
икра летучей рыбы 2 ст.л.
лук зелёный 4 шт. (зелёная часть)
перцовый соус 2 ст.л.
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
кунжутные семена 1 ст.л.
соль морская 1/2 ч.л.
Тайский рыбный суп с тофу и грибами
филе тунца 300 г (подойдёт филе любой белой рыбы)
грибы шинтаке 30 г (сухие)
тофу 250 г
помидоры 4 шт. (600 г)
лук репчатый 1 головка (400 г)
красный чили перец 2 шт. (свежий)
имбирь 20 г
ростки фасоли 150 г
чёрный перец 1/4 ч.л.
кинза зелёная 1/4 пучка
растительное масло 2 ст.л.
куриный бульон 1.5 литра
соль
Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
1594440 мин.64970
22 мая 2011, 04:33
филе тунца 300 г (подойдёт филе любой белой рыбы)
грибы шинтаке 30 г (сухие)
тофу 250 г
помидоры 4 шт. (600 г)
лук репчатый 1 головка (400 г)
красный чили перец 2 шт. (свежий)
имбирь 20 г
ростки фасоли 150 г
чёрный перец 1/4 ч.л.
кинза зелёная 1/4 пучка
растительное масло 2 ст.л.
куриный бульон 1.5 литра
соль
Острый тунец с помидором и рисом
филе "большеглазого" тунца 800 г
помидор 1 шт. (250 г)
лук фиолетовый 100 г
лук зелёный 4 стебелька (зелёная часть)
красный чили перец 2 шт. (сухой)
соль морская 1 ч.л.
сахар 1/2 ч.л.
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
рис липкий
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
689920 мин.61929
01 мая 2012, 07:12
филе "большеглазого" тунца 800 г
помидор 1 шт. (250 г)
лук фиолетовый 100 г
лук зелёный 4 стебелька (зелёная часть)
красный чили перец 2 шт. (сухой)
соль морская 1 ч.л.
сахар 1/2 ч.л.
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
рис липкий
Острый тунец в беконе и на гриле
филе тунца 1 кг.200 г (морской окунь,треска,сэлмон)
бекон 10 полосок (300 г)
перцовый соус 6 ст.л.
горчица с мёдом 4 ст.л.
чеснок 1/2 ч.л. (сухой,порошковый)
лук гранулированный 1 ч.л.
чёрный перец 1 ч.л.
кунжутные семена 1 ч.л.
соль 1 ч.л.
Каталог: Блюда из рыбы
744240 мин.65059
18 июня 2011, 10:37
филе тунца 1 кг.200 г (морской окунь,треска,сэлмон)
бекон 10 полосок (300 г)
перцовый соус 6 ст.л.
горчица с мёдом 4 ст.л.
чеснок 1/2 ч.л. (сухой,порошковый)
лук гранулированный 1 ч.л.
чёрный перец 1 ч.л.
кунжутные семена 1 ч.л.
соль 1 ч.л.
Маринованная рыба-меч с овощами.
6 филе рыбы-меч,можно заменить тунцом
лимонный сок
кориандр
чеснок
пару средних луковиц
соль
перец
тимьян
оливковое масло
лавровый лист
для овощного рагу:
3 авокадо
несколько стеблей весеннего лука
1 большой огурец
лимонный сок
кориандр
1 ч.л. чили порошка
соль
1 средний батон
Каталог: Рыба на гриле
97200 мин.1425
22 мая 2009, 01:08
6 филе рыбы-меч,можно заменить тунцом
лимонный сок
кориандр
чеснок
пару средних луковиц
соль
перец
тимьян
оливковое масло
лавровый лист
для овощного рагу:
3 авокадо
несколько стеблей весеннего лука
1 большой огурец
лимонный сок
кориандр
1 ч.л. чили порошка
соль
1 средний батон
Свежий тунец с арахисовой пастой и кунжутными семенами
филе тунца 600 г (желто-пёрый тунец)
лук репчатый 50 г
лук зелёный 2 шт.
красный чили перец 1 шт. (сухой)
семена кунжута 2 ст.л.
арахисовая паста 2 ст.л. (peanut butter)
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
перцовое масло 1 ст.л. (острое)
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1252830 мин.42839
30 января 2012, 06:58
филе тунца 600 г (желто-пёрый тунец)
лук репчатый 50 г
лук зелёный 2 шт.
красный чили перец 1 шт. (сухой)
семена кунжута 2 ст.л.
арахисовая паста 2 ст.л. (peanut butter)
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
перцовое масло 1 ст.л. (острое)
Тунцовый крем.(из кинофильма "касабланка")
200 г(1 баночка) консервированного тунца
150 г маслин без косточек
5-6 филе анчоусов(я заменила на мойву холодного копчения)
2 чайных ложки горчицы
2 чайных ложки лимонного сока
половина зубчика чеснока(по желанию)
несколько веточек петрушки
1 ст.л. оливкового масла
солёный крекер для подачи
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
69140 мин.2648
03 января 2011, 20:17
200 г(1 баночка) консервированного тунца
150 г маслин без косточек
5-6 филе анчоусов(я заменила на мойву холодного копчения)
2 чайных ложки горчицы
2 чайных ложки лимонного сока
половина зубчика чеснока(по желанию)
несколько веточек петрушки
1 ст.л. оливкового масла
солёный крекер для подачи
Тунец по генуэзски
филе свежего тунца 800 г
грибы сушёные 40 г (от ирины канада).
анчоусы солёные 3 шт.
чеснок 4 - 5 зубков.
чёрный перец 1/4 ч.л.
красный перец 1/4 ч.л.
вино белое сухое 400 мл.
оливковое масло 4 ст.л.
мука 2 ст.л.
сок 1 лайма.
соль .
Каталог: Блюда из рыбы
614445 мин.64056
14 февраля 2011, 09:46
филе свежего тунца 800 г
грибы сушёные 40 г (от ирины канада).
анчоусы солёные 3 шт.
чеснок 4 - 5 зубков.
чёрный перец 1/4 ч.л.
красный перец 1/4 ч.л.
вино белое сухое 400 мл.
оливковое масло 4 ст.л.
мука 2 ст.л.
сок 1 лайма.
соль .
Сырой тунец в гавайском стиле № 1
филе тунца 600 г
помидор 1 шт. (средний).
лук 1/2 головки (не большой).
лук зелёный 4 стебелька (зелёная часть).
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
сахар 1/2 ч.л.
красный чили перец 1/2 ч.л. (крупного помола).
ростки люцерны 30 г
рис 200 г
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
2236830 мин.63649
30 апреля 2011, 13:03
филе тунца 600 г
помидор 1 шт. (средний).
лук 1/2 головки (не большой).
лук зелёный 4 стебелька (зелёная часть).
соевый соус 2 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
сахар 1/2 ч.л.
красный чили перец 1/2 ч.л. (крупного помола).
ростки люцерны 30 г
рис 200 г
Желтопёрый тунец по корейски
филе тунца 1 кг.у меня желтопёрый (yellow fin tuna).
чеснок 2 зубка.
лук 1/2 головки.
соевый соус 50 мл. г
кунжутные семечки 2 ст.л.
кунжутное масло 2 ст.л.
красный перец рубленный 1 ст.л. (сухой).
каёновый перец 1/4 ч.л. (cayenne pepper).
хорошего настроения 10 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
2244230 мин.43944
17 июня 2010, 09:13
филе тунца 1 кг.у меня желтопёрый (yellow fin tuna).
чеснок 2 зубка.
лук 1/2 головки.
соевый соус 50 мл. г
кунжутные семечки 2 ст.л.
кунжутное масло 2 ст.л.
красный перец рубленный 1 ст.л. (сухой).
каёновый перец 1/4 ч.л. (cayenne pepper).
хорошего настроения 10 ст.л.
Рисовая каша с тунцом в кокосовом молоке и карри
рис два 250 мл. ст. (длинный жасминовый).
вода четыре 250 мл. ст.
филе свеже-выловленного тунца 1 кг. (можно и магазинный).
кокосовое молоко 400 мл.
зелёная паста карри 2 ст.л.
лук 1 головка (средняя).
вода 400 мл.
базилик 1 ч.л. (сухой).
чёрный перец 1/4 ч.л.
Каталог: Блюда из рыбы
893960 мин.85970
16 февраля 2011, 10:13
рис два 250 мл. ст. (длинный жасминовый).
вода четыре 250 мл. ст.
филе свеже-выловленного тунца 1 кг. (можно и магазинный).
кокосовое молоко 400 мл.
зелёная паста карри 2 ст.л.
лук 1 головка (средняя).
вода 400 мл.
базилик 1 ч.л. (сухой).
чёрный перец 1/4 ч.л.
Свежий тунец с огурцом и помидором
филе тунца 600 г
огурец 1 шт. (200 г)
помидор не большой 1 шт. (100 г)
лук репчатый 100 г
лук зелёный 6 стебельков
чили перец 1/2 ч.л. (хлопья)
соевый соус 2 ст.л.
мирин 2 ст.л.
сок лайма 1 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
соль морская
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
848430 мин.62728
21 мая 2012, 03:11
филе тунца 600 г
огурец 1 шт. (200 г)
помидор не большой 1 шт. (100 г)
лук репчатый 100 г
лук зелёный 6 стебельков
чили перец 1/2 ч.л. (хлопья)
соевый соус 2 ст.л.
мирин 2 ст.л.
сок лайма 1 ст.л.
кунжутное масло 1 ст.л.
соль морская
Рыбный соус голодных рыбаков
филе тунца 1 кг. (или филе любой другой рыбы)
оливковое масло 2 ст.л. мука 2 ст.л.
картофель 600 г
сладкий перец 1 шт. (300 г)
лук репчатый 1 головка (300 г)
чеснок 4 зубка, лавровый лист 2 шт.
чёрный перец 1/2 ч.л. соль
банка резанных помидор 400 г
зелёный горошек 200 г
кинза зелёная 1/2 пучка
вино белое 100 мл.
сок лайма 2 ст.л.
Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
864440 мин.62835
25 декабря 2012, 07:24
филе тунца 1 кг. (или филе любой другой рыбы)
оливковое масло 2 ст.л. мука 2 ст.л.
картофель 600 г
сладкий перец 1 шт. (300 г)
лук репчатый 1 головка (300 г)
чеснок 4 зубка, лавровый лист 2 шт.
чёрный перец 1/2 ч.л. соль
банка резанных помидор 400 г
зелёный горошек 200 г
кинза зелёная 1/2 пучка
вино белое 100 мл.
сок лайма 2 ст.л.
Рыбный суп с красным карри
филе любой рыбы 600 г (я использовал филе тунца).
масло сливочное 50 г
лук репчатый 2 головки (средние).
мука 1 ст.л.
красная карри паста 2 ч.л.
белое сухое вино 200 мл.
сливки 400 мл. (жирные).
кокосовое молоко 50 мл.
картошка 2 шт. (400 г).
бекон 4 - 6 полосок.
чеснок 2 зубка.
кинза зелёная 1/4 пучка.
чёрный перец 1/4 ч.л. соль .
вода 400 мл.
Каталог: Супы из рыбы и морепродуктов
1018740 мин.63447
23 апреля 2011, 10:32
филе любой рыбы 600 г (я использовал филе тунца).
масло сливочное 50 г
лук репчатый 2 головки (средние).
мука 1 ст.л.
красная карри паста 2 ч.л.
белое сухое вино 200 мл.
сливки 400 мл. (жирные).
кокосовое молоко 50 мл.
картошка 2 шт. (400 г).
бекон 4 - 6 полосок.
чеснок 2 зубка.
кинза зелёная 1/4 пучка.
чёрный перец 1/4 ч.л. соль .
вода 400 мл.
Запечённая яичница,или утро по гавайски
яйца куриные 8 шт.
филе тунца 500 г (отлично будет с филе палтуса,трески,сибаса,морского окуня,красной рыбы).
грибы шампиньоны 250 г (по 4 шт. на порцию).
лук репчатый 1/2 головки.
перец красный сладкий 1 шт.
чеснок 4 зубка.
сливки 50 мл. (жирные).
сыр моцарелла 100 г
чёрный перец 1/4 ч.л. соль .
оливковое масло 2 ст.л.
кинза зелёная 1/2 пучка.
Каталог: Яичница с сыром
1122730 мин.42754
24 апреля 2011, 10:38
яйца куриные 8 шт.
филе тунца 500 г (отлично будет с филе палтуса,трески,сибаса,морского окуня,красной рыбы).
грибы шампиньоны 250 г (по 4 шт. на порцию).
лук репчатый 1/2 головки.
перец красный сладкий 1 шт.
чеснок 4 зубка.
сливки 50 мл. (жирные).
сыр моцарелла 100 г
чёрный перец 1/4 ч.л. соль .
оливковое масло 2 ст.л.
кинза зелёная 1/2 пучка.
