Вход | Регистрация
Брокколи с томатами и цитрусовым соусом.
Ингредиенты
- 400 гр. брокколи (у меня свежезамороженная)
- 8 томатов черри
- 2-3 дольки апельсина
- 1/2 апельсина для получения сока
- 2-3 дольки грепфрута
- 2 ст.л. оливкового масла itlv
- 1 зубчик чеснока
- 2 щепотки черного тмина (кунжута)
- соль и перец
Пошаговый рецепт приготовления
Брокколи (не размораживая) отварить в кипящей подсоленной воде до готовности.
Отделить филе апельсина, и грейпфрута.
Выдавить сок из 1/2 апельсина.
Филе цитрусовых порезать на небольшие треугольники.
Чеснок очистить и измельчить, смешать с маслом, слегка обжарить и добавить сок апельсина, перемешать. Приправить солью и перцем, в полученном соусе немного прогреть брокколи.
Выложить на тарелку, добавить помидоры черри, полить соусом, украсить дольками апельсина и грепфрута, посыпать черным тмином (кунжутом).
Очень вкусно в теплом виде.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Угощайтесь!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Молоко. Виды, особенности, польза и сочетания растительного продуктаМакароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Сама полезность!
Согласна на все 100!
спасибо! 
Красота какая,Светуль!))))
Неличка, спасибо, дорогая!
полезненько
Спасибо, Зая! Стараюсь чаще полезное готовить!
Спасибо! Рада, что нравится!
Светлана, замечательное блюдо, сплошные витамины!
спасибо! витаминчики так и прыгают, да-да!
Светик 😉 Мне очень понравилось 👍👍👍 Вкууууснооо 👏👏👏
Оленька, спасибо! Рада, очень!
Свет,отличный салат! И вправду весной повеяло.
Спасибо, Дима! Рада!
Вкусный перекус!
спасибо!