Завтрак с гречневыми хлопьями и ягодами на сейчас и на потом
Ингредиенты
- хлопья гречневые тм мистраль — 3 ст л
- йогурт натуральный без добавок — 200 мл.
- молоко обезжиренное — 50 мл.
- ягоды — - у меня малина , ежевика и персик
- мед жидкий —
Пошаговый рецепт приготовления
1. Насыпать хлопья в чашу.
2. Залить йогуртом и молоком.
3. Перемешать и убрать в холодильник на ночь. Если сделать большую порцию хлопьев с йогуртом (без молока, его можно добавить непосредственно утром в чашку)- можно каждое утро комбинировать их с любыми фруктами-ягодами - каждый раз новый завтрак за считанные минуты.
4. Утром выкладываем слоями - хлопья-ягоды чуть меда и тд.
5. Украшаем мятой и подаем.
Пошаговые фото рецепта
×
Дополнительная информация
Утром, когда дорога каждая минута, этот завтрак выручит - делается буквально за пару минут - полезный, вкусный, энергетический, благодаря хлопьям - одним словом, бодрый заряд на день!
Вкусный и полезный завтрак!
Согласна!
Вкусный, быстрый, ароматный и полезный завтрак!!!
Оля, спасибо!
Я бы такой завтрак и на обед не отказался!
При такой жаре я бы и на ужин съела
это для меняяяяяяя
Светик, забирай!
Аппетитная баночка!!! С гречкой ново, а вот с овсянкой частый " гость "!
попробовала с гречкой - ооочень приглянулась!