Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями

Фото к рецепту: Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями

Домашняя

10 мин.

1

Простой

5026

1

0

20 июля 2020, 15:52

Ингредиенты

  • 1 банан
  • 200 мл. кефира
  • 1/3 ч.л. корицы
  • 2 ст.л. овсяных хлопьев
  • 1 ст.л. меда
  • 125 гр. творога

Пошаговый рецепт приготовления

Сейчас очень популярным стало готовить смузи и мне это очень нравится, поскольку смузи это отличный питательный завтрак или перекус, приготовление которого не займет много времени.

Заливаем овсянку кипятком минут на 7, чтобы она набухла.

В чашу блендера отправляем творог, банан, предварительно очищаем его от кожуры, нарезаем кусочками.

Так же добавляем кефир, мед, корицу и овсянку. Измельчаем.

Смузи готов.

Он получился невероятно вкусный и нежный.

Приятного аппетита.

Видео рецепт

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0606
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
ВинегретДругие салатыИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыМорской салатПостные салатыСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат оливьеСалат подковаСалат с авокадоСалат с ветчинойСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с кедровыми орешкамиСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат со свининойСалат со шпротамиСалат с рисомСалат с семгойСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат ТбилисиСалат цезарьСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС сыром и творогом, яичные
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru