Кабачковая икра диетическая, малокалорийная

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Кабачки натереть на терке.

Разогреть глубокую сковородку (я использую казан).

В разогретую сковородку высыпать кабачки и тушить пока объем не уменьшится в половину.

Лук мелко порезать (я пользуюсь измельчителем).

Морковь натереть на терке.

В кабачки добавить лук и морковь, тушить 10-15 мин.

Влить томатный сок.

Довести до кипения, посолить и поперчить по вкусу.

Тушить до готовности.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Кабачковая икра диетическая, малокалорийная: шаг 1
Кабачковая икра диетическая, малокалорийная: шаг 2
Кабачковая икра диетическая, малокалорийная: шаг 3
Кабачковая икра диетическая, малокалорийная: шаг 4
Кабачковая икра диетическая, малокалорийная: шаг 5

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

двоечка
23.09.2009 02:11
Ответить
Совсем без масла?
гламур
23.09.2009 02:14
Ответить
ДА, сооовсам без масла.
двоечка
23.09.2009 02:15
Ответить
Тогда действительно низкокалорийно! ПЯТЬ!
johnny
23.09.2009 02:16
Ответить
Интересно! А сколько тушить после заливки томатного сока?
шуш
23.09.2009 02:27
Ответить
Вкусненько и диетически!!! 5555555
d-rlora
23.09.2009 02:27
Ответить
Замечательно! Спасибо!
натанат
23.09.2009 02:36
Ответить
5 5 5
гламур
23.09.2009 02:48
Ответить
Я тушу 50-60мин на слабом огне,чтоб жидкость выпарилась.
druzhina
23.09.2009 03:24
Ответить
Просто супер, очень понравилось!!!555!!!
utro8
23.09.2009 04:30
Ответить
Хорошая икорочка!555!!!
johnny
23.09.2009 23:27
Ответить
Ясно, спасибо!
irina90-60-90
14.11.2009 12:21
Ответить
Отличная икорка:)
elesha4
28.06.2010 05:28
Ответить
Спасибки!взяла!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5122536002881141.028
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат со свининойСалат со шпротамиСалат с рисомСалат с семгойСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru