Вход | Регистрация
Финики
Финики – это плоды некоторых видов финиковой пальмы (лат. Phoenix), их можно употреблять в пищу, имеют косточку. Сухофрукты имеют очень сладкий вкус. Финики также можно употреблять в свежем виде, но их необходимо съесть в течение нескольких дней после сбора с пальмы. Хранить их необходимо в холодильнике.
В 100 граммах продукта содержится 292 кКал.
- Белки – 2,5 г
- Жиры – 0,5 г
- Углеводы – 69,2 г.
Польза
Сладкие фрукты отлично утоляют голод, благоприятно воздействуют на мозг, укрепляют и тонизируют сердечно-сосудистую систему, способствуют нормализации желудочно-кишечного тракта.
В плодах Phoenix содержится кладезь полезных веществ:
- более 15 элементов минералов – медь, железо, магний, цинк, марганец, калий, кальций и другие;
- более 23 видов аминокислот;
- витамины А, В, В2, В6, С;
- антиоксиданты.
Приготовление блюд
Сушеные финики используют для начинки пирогов, смузи, домашних конфет, компотов, десертов. Как ингредиент фрукты хорошо сочетаются мясными блюдами, сырами, курицей, добавляются в салат, можно приготовить сахар, сок.
На нашем сайте Вы сможете узнать множество простых пошаговых рецептов с этими вкусными плодами.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом финики: 385
Каталог: Другие десерты
574025 мин.4629
20 декабря 2008, 21:51
финики
2 ст.л. изюма
1 ст.л. рома
2 ст.л. рубленных лесных орехов
4 яблока
сливки 150 гр.
Каталог: Другие холодные закуски
1352810 мин.21312
09 ноября 2014, 22:22
финики-10 шт.
плавленный сырок-1 шт. (100 г.).
кунжутное семя-1 горсть.
чеснок-1-2 зубчик.
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
77310 мин.1217
11 октября 2014, 20:13
20 шт. крупных фиников
100 гр. творога
1 ст.л. сметаны
0,5 ч.л. лимонной цедры
1 ст.л. меда
Каталог: Другие десерты
537515 мин.03
10 января 2018, 20:08
курага - 200 г
финики - 200 г
чернослив - 100 г
орехи грецкие - 100 г
кокосовая стружка - 50 г
Каталог: Батончики
473430 мин.2410
16 июля 2019, 21:12
орехи любые 300 гр.
воздушный рис 100 гр.
кэроб 1 ч.л.
финики 300 гр.
белый шоколад 150 гр.
Каталог: Каша в мультиварке
106930 мин.2417
10 ноября 2013, 21:01
овсяные хлопья экстра 1мульти ст.
молоко и вода по 1,5 мульти ст.
финики 5 шт.
соль щепотка
мёд
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
1112820 мин.152012
08 июля 2014, 19:30
300 гр. фиников
70 мл. виски (хорошего!!!)
100 гр. темного шоколада (у меня 80%, меньше точно не надо)
Каталог: Другая выпечка
65020 мин.2230
30 июня 2009, 02:32
500 гр. творога
150 гр. фиников
1 лимон
2 ст. кукурузных хлопьев
2 крупных яйца
3 ст.л. сахара
Каталог: Печенье
313725 мин.811
01 сентября 2019, 14:33
бананы - 200 гр.
кокосовая стружка - 150 гр.
кукурузная (или пшеничная) мука - 2 ст.л.
растительное масло - 2 ст.л.
финики
Каталог: Другие десерты
57400 мин.33829
11 марта 2013, 20:18
1 ст. фиников без косточек (примерно 200 гр. )
125 мл. ликера
150 гр. сметаны (30%)
1.5 стол. ложки сахарной пудры
Каталог: Печенье
1206030 мин.201718
31 октября 2015, 14:44
финики — 200 гр
овсяные хлопья цельнозерновые — 1,5 ст.
сахар ванильный — 1 ч.л.
масло слив. — 50 гр
молоко — 1 ст.л.
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
47360 мин.824
30 апреля 2011, 20:26
200 гр. творога
2 ст.л. сметаны
50 гр. молока
1 ст.л. сахара
финики (4-5 штучек)
горсточка жареного арахиса.
Каталог: Другие рецепты
1243630 мин.2032
27 января 2010, 13:01
геркулес 5-6 ложек
киви половинка
яблоко половинка
изюм горсть
чернослив 6 шт
финики 4 шт.
ваниль
кефир 1 %
Каталог: Из сыра и яиц
121490 мин.1120
09 января 2014, 20:28
финики - 12-15 шт.
сыр с голубой плесенью типа roquefort, bleu d'auvergne - 100 г
базилик
немного меда по желанию
Каталог: Другие салаты
51590 мин.2052
27 декабря 2007, 23:41
морковь-1шт
яблоко-1шт
грецкие орехи-20 г
чернослив без косточек-5шт
финики-5шт
мандарины-2шт
майонез-50 г
Каталог: Салат для похудения
125195 мин.100
28 августа 2016, 17:06
морковь вареная - 1 шт.
свекла вареная - 2 шт.
мед - 40 г
финики
изюм
орехи грецкие
листья латука
масло оливковое
Каталог: Другие десерты
2248820 мин.1722
06 марта 2014, 08:44
200 гр. фиников
100 гр. лесных орехов (фундук)
0,5 банана
сок 0,5 лимона (можно и цедру добавить)
кокосовая стружка
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
666215 мин.610
31 июля 2021, 13:20
овсянка - 50 гр.
орехи жареные - 100 гр.
финики - 120 гр.
вода - 1 ст.л.
желатин - 7 гр.
малина - 300 гр.
Каталог: Салат из свеклы
20915 мин.110
14 марта 2020, 14:43
морковь вареная - 1 шт.
свекла вареная - 2 шт. (маленькие)
мед - 40 гр.
финики
изюм
орехи грецкие
листья латука
масло оливковое
Каталог: Салат из свеклы
5012545 мин.229
08 декабря 2016, 17:42
свекла - 2 шт.
морковь - 1 шт.
мед - 40 гр.
финики -
изюм -
грецкий орех -
салат - 1 пуч.
оливковое масло - 30 мл.
Каталог: Десерты из творога, молока и сыра
619120 мин.410
02 октября 2019, 09:39
творог - 275 гр.
молоко - 150 мл.
желатин - 10 гр.
кокосовая стружка - 20 гр.
какао - 10 гр.
курага и/или финики
Каталог: Постные салаты
2602445 мин.103
27 февраля 2017, 00:57
свекла - 2 шт
морковь - 1 шт
мед - 40 гр
финики -
изюм -
грецкий орех -
салат - 1 пуч.
оливковое масло - 30 мл.
Каталог: Батончики
781160 мин.602
11 ноября 2015, 19:56
вишня — 30 гр.
орехи — 50 гр.
изюм — 50 гр.
финики — 50 гр.
молоко — 300 мл.
яйцо
овсяные хлопья — 130 гр
Каталог: Другие горячие закуски
2175420 мин.42622
19 апреля 2014, 19:42
финики - 20-25 шт.
сыр козий – 200 гр.
фисташки очищанные - 2/3 ст.
тимьян - 3-4 веточки (у меня сушеный)
Каталог: Смузи
121310 мин.201
25 июня 2023, 23:13
кефир - 100-150 мл.
банан - 1 шт.
клубничное пюре - 80-100 гр.
финики - 5 шт.
льняное молотое семя - 1 ч.л.
Каталог: Другая выпечка
707220 мин.01429
02 февраля 2008, 17:58
финики - 100 гр.
мука - 150 гр.
пекарский порошок - 3 ч.л.
овсяные хлопья - 100 гр.
сливочное масло - 150 гр.
сахар - 100 г
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
388620 мин.300
13 июня 2011, 16:35
3 яблока (сладких), грецкий орех (обжаренный), сушоная вишня, финики, кунжут, мускатный орех, корица, мёд, клубника, шоколад, масло сливочное, для украшения маргаритки.
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
29400 мин.05
16 февраля 2022, 14:40
финики без косточек - 170 гр.
миндаль - 120 гр.
какао - 15 гр.
кокосовая стружка - 30 гр.
горячая кипяченая вода - 3-4 ст.л.
Каталог: Другие основные блюда
71220 мин.3948
12 июня 2008, 20:28
2 перепёлки
200 мл.крепкого бульона
50 гр. фиников
50 гр. бренди / коньяк /
1 ст.ложка коричневого сахара
соль,чёрный перец свеже-молотый,петрушка
Каталог: Другая выпечка
520345 мин.3757
20 ноября 2008, 02:40
сливок-50 мл.,
чёрного шоколада-200 гр.
молочного шоколада-100 гр.
абрикосовый ликёр-30 мл.,
финики-300 гр.
грецкие орехи-1 пачка.
