Семена льна – блюда

5510 мин.842

---

молоко - 300 мл.
яйцо - 1 шт.
соль
сахар - 1,5 ч.л.
мука пшеничная - 1/2 ст.
мука конопляная - 1/3 ст.
семена льна - 1 горсть
растительное масло - для обжарки блинов

---

992800 мин.63324

---

340 г кефира (у меня 1%-ый)
300 г ржаной муки
1 ч.л. соли
1 ч.л. соды
1 ч.л. молотого кориандра
1 ч.л. оливкового масла
семя льна для посыпки

---

18180 мин.10

---

мука – 450 г
кунжут – 50 г
семена льна – 50 г
соль – 1 ч.л.
сахар – 2 ч.л.
сухие дрожжи – 1 ч.л.
теплая вода – 350 мл.
растительное масло – для смазывания формы

---

103420 мин.4171

---

на 16 булочек:
тесто:
250 г пшеничной муки
100 мелких овсяных хлопьев
220 мл молока
1/2 пакетика сухих дрожжей
1 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. сахара
1 ч.л. соли
добавки к булочкам:
1 луковица
5 оливок
1 небольшой пучок зелени (у меня тимьян, орегано и базилик)
для посыпки:
1 яйцо
семена кунжута, льна и семечки, натертый твердый сыр

---

46960 мин.1217

---

морковка-70 г
огурец свежий-70 г
филе курицы-50 г
семен льна-10 г
соевый соус-1 ст.л
соль
перец
белый хлеб-2кусочка
масло
сыр-20 г
чеснок
укроп

---

43240 мин.01

---

мука - 380 г
соль - 7 г
дрожжи прессованные - 10 г
подсолнечное масло - 30 мл
вода - 200 мл
мед - 40 г
семечки чищенные
кунжут
семена льна
итальянские травы
мак
сладкая паприка

---

506420 мин.21110

---

семена льна - 50 г
луковица - 1/2 шт.
петрушка - 3-4 веточки
помидоры черри - 3 шт.
авокадо - 1 шт.
чеснок - 2 зубчика
сок - 1/2 лимона
соль
свежемолотый черный перец

---

58115 мин.112

---

яйцо — 1 шт.
молотые семена льна — 1/4 кружки
черника — 1 ст.л.
кленовый сироп — 2 ст.л. ( я заменила жидким медом)
апельсиновая цедра — 1/2 ч.л.
мускатный орех — 1/2 ч.л.

---

81950 мин.248

---

яичный белок — 2 шт.
сахарная пудра — 3 ст.л.
овсяные хлопья — 1 ст.л.
кокосовая стружка — 1 ст.л.
семена льна — 1 ст.л.
разрыхлитель — 0,3 ч.л.
молоко — 2 ст.л.
малина — 2 ст.л. (замороженная)

---

6051120 мин.811

---

слоёное дрожжевое тесто - 0.5 кг.
сосиски - 8 шт.
сыр плавленый в пластинах - 8 шт.
кетчуп "татарский" махеевъ - 8 ст.л.
яйцо для смазки - 1 шт.
растительное масло - 1 ч.л.
семена льна

---

140610 мин.1115

---

мука льняная — 100 гр
толокно овсяное 50 гр
масло растительное — 2 ст.л.
вода -100 мл.
семя льна щепотка
щепотка адыгейской соли(соль
перец черный,петрушка,укроп,кориандр)
бумага для выпечки

---

181270 мин.2822

---

125 г пшеничной муки
1/ 2 ч.л. разрыхлителя
1/ 2 ч.л. сахар
1 ч.л. соли без горки
1,5 ст.л. семена льна
60 мл 10%-ых сливок
2,5 ст.л. растительного масла

---

209850 мин.16

---

рецептура № 1 (с использованием цельнозерновой муки)
ингредиенты для теста:
мука пшеничная цельнозерновая – 200 г
мука пшеничная (высший сорт) – 100 г
разрыхлитель – 7 г
семена подсолнечника (крупный помол) – 50 г
яйцо (крупное) – 1 шт.
молоко (или вода) – 60 мл.
растительное масло (без запаха) – 80 мл.
сахар-песок – 130 г
соль – щепотка
ингредиенты для верха печенья:
семена льна, подсолнечника и другие – около 80 г
рецептура № 2 (без использования цельнозерновой муки)
ингредиенты для теста:
мука – 250 г
крахмал (рисовая, кукурузная, овсяная, гречневая мука) – 50 г
разрыхлитель – 7 г
семена подсолнечника (крупный помол) – 50 г
яйцо (крупное) – 1 шт.
молоко (или вода) – 50 мл.
растительное масло (без запаха) – 70 мл.
сахар-песок – 130 г
соль – щепотка
ингредиенты для верха печенья:
семена льна, подсолнечника и другие – около 80 г

---

14970 мин.422

---

семена подсолнечника - 2 ст.л.
семена льная - 2 ст.л.
семена чиа - 2 ст.л.
семена тыквы - 2 ст.л.
зеленая гречка - 2 ст.л.
киноа - 2 ст.л.
смесь полбяных и овсяных хлопьев - 2 ст.л.
сушеные ягоды черной смородины - 2 ст.л.
кокосовое масло - 2 ст.л.
кленовый сироп - 2 ст.л.
соль - 1/2 ч.л.
мука конопляная - 2 ст.л.
мука кукурузная - 2 ст.л.
яйцо - 2 шт. (я брала 1 яйцо и 2 желтка)
вода - 2-3 ч.л.

---

1018330 мин.300

---

молоко- 150 мл.,
яйцо- 1 шт.
масло сливочное- 1 ст.л. тм экомилк,
сахар- 1 ст.л,
соль- щепотка,
дрожжи сухие- щепотка,
мука- 150-180 г
семена льна- 1ч.л,
растительное масло- для жарки.

---

915860 мин.1000

---

мука пшеничная - 550 г
вода - 250 мл.
масло растительное (рафинированное) - 130 - 140 г
сахар - 1 ч.л.
соль - 1 ч.л. (без горки)
кунжут - 1 ст.л.
семена льна (белые и черные) - 2 ст.л.

---

50970 мин.1231

---

слоёное тесто-1лист
куриное филе-100 г
квашеная капуста-50 г
сливочное масло-50 г
соль
перец
яйцо-1шт
семена льна-10 г
стручковая фасоль-50 г
сметана 30%-100 г

---

19530 мин.31

---

мука - 500 г
дрожжи быстродействующие - 2.5 ч.л.
вода - 330 мл.
кетчуп - 2 ст.л.
соль - 1.5 ч.л.
сахар - 1.5 ст.л.
масло растительное - 1 ст.л.
семечки подсолнечника - 3 ст.л.
семена льна - 1 ст.л.

---

3517120 мин.112

---

мука 450 г
овсянка 60 г
семена льна 10 г
мука ржаная 50 г
соль 1 ч.л.
дрожжи прессованные 20 г
сухое молоко 2 ст.л.
вода 300-400 мл.
мак, кунжут

---

4795415 мин.301

---

манная крупа - 100 г
кокосовое молоко (7-9% жирности) - 1 банка (400 мл )
манго - 1 шт.
банан - 2 шт.
лайм - 1 шт.
сахар - 2 ст.л.
ванильный сахар - 1 пакетик
семена льна

---

540330 мин.1518

---

хлопья овсяные — 75 г
хлопья гречневые — 75 г
семечки подсолнуха — 100 г
семена льна — 70 г
семечки тыквенные — 30 г
кунжут — 20 г
фундук (сырой) — 30 г
миндаль (сырой) — 30 г
семена (семена чиа) — 20 г
псиллиум — 14 г
соль — 1 ч.л.
масло оливковое — 4 ст.л.
сироп кленовый (или мед,я брала сироп топинамбура) — 1 ст.л.
вода (теплая) — 350 мл.

---

81160 мин.1415

---

слоёное тесто-500 гр
оливки(itlv)-24 шт(у вас может больше, а может и по-меньше)
сыр с плесенью-150-200 гр
оливкое масло(itlv)- для смазывания
семена льна для обсыпки

---

1298815 мин.001

---

груша - 1 шт.
огурец свежий - 1 шт.
куриная копчёная грудка - 1 шт.
сыр твёрдый - 50 г
семена льна - 2 ч.л.
кунжут - 2 ч.л.
сметана - 3-5 ст.л.
маслины без косточки – 7 шт.

---

321130 мин.15088

---

вода минеральная (газированная) 250 мл.
мука пшеничная 240 г
мука ржаная 130 г
дрожжи свежие 10 г
соль 1 ч.л.
сахар 1 ст.л.
семя льна 15 г
зерно ржи 15 г
зерно ячменя 15 г
семена подсолнечника очищенные 20 г (в тесто)+60 г(на обкатку)
сметана 1 ст.л. (20 г)

---

125300 мин.4259

---

закваска рисовая 200 мл.
молоко 125мл.
вода 100 мл.
рисовая мука 100 г
пшеничная мука 100 г + горсть для вымешивания теста.
сухое картофельное пюре (у меня ролтон) 50 г
сахарный песок 1. ч.л.
соль 1/2 ч.л.
зелень укропа и петрушки по пол пучка (можно заменить на сушённую по 1 ч.л. )
мускатный орех щепотка.
кориандр пол ч.л.
семена льна и кунжут для посыпки

---

59520 мин.45

---

масло растительное -20
куриная грудка отв.- 80
картофель отв. - 80
тыква - 80
сливки 33% - 70
куркума - 3
чикен карри специи - 3
перец чили - 3
семена льна - 3
соль - 1
рис мистраль отв. - 150

---

61793 мин.6728

---

овсяные хлопья - 90 г
вода (кипяток)- 1 ст. (200)+ еще 200(включая молоко)
мука грубого помола - 250 г.
мука пшеничная - 300 г.
семя льна - 1 ст.л. с верхом
семена подсолнуха - 1 ст.л. с верхом
орех грецкий мелко рубленный - 2 ст.л. с верхом.
масло кукурузное - 2 ст.л.
молоко - 2 ст.л
кричневый сахар - 2 ст.л.
соль -2,5 ч.л.
дрожжи сухие - 2/3 пакетика
овсяные хлопья, семена подсолнечника для обсыпки.

---

73430 мин.134

---

яйцо — 1 шт. (с-о)
семена льна — 1/4 часть чашки(250 г.)
разрыхлитель — 1/2 ч.л.
мускатный орех — 1/2 ч.л.
мед (жидкий) — 2 ст.л.
апельсиновая цедра — 1 ч.л.
черника(замороженная) — 1 ст.л.

---

1067330 мин.475

---

банан (очень спелый)— 1 шт.
хлопья овсяные — 130 г
изюм — 35 г
семена льна — 1 ст.л.
шоколад горький — 15 г
какао-порошок — 1 ст.л.
масло оливковое или сливочное (для смазывания сковороды или противня) — 5 г

---

257570 мин.6712

---

мука пшеничная 280 г.
мука льняная 70 г.
отруби пшеничные 20 г.
семена льна 2 ст.л.
дрожжи сухие быстродействующие 1 ч.л.
сахар 1,5 ч.л.
соль 0,5 ч.л.
вода 300 мл.
масло растительное
рафинированное 3 ст.л.

---