Тилапия запеченная в духовке с сыром и помидором
Ингредиенты
- перец
- соевый соус - 30 мл.
- масло растительное - 30 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Смешать растительное (можно оливковое) масло, соевый соус, соль и перец.
Перемешать.
Смазать полученной смесью для маринования с каждой стороны филе тилапии.
Оставить на 10-15 минут.
Нарезать помидор круглыми дольками.
Сыр натереть на крупной терке.
Уложить филе тилапии в емкость для запекания.
На филе уложить дольки помидора.
Посыпать все сыром.
Отправить выпекаться в разогретую духовку на 20 минут при 180 градусах.
Тилапия с сыром и помидором готова!
Приятного аппетита!
Видео рецепт
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Молоко. Виды, особенности, польза и сочетания растительного продуктаМакароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги