Салат с тунцом

122780 мин.1236

---

рис отварной
тунец консервированный
крабовые палочки
пекинская капуста
яйца отварные
морковь отварная
сыр
майонез (лучше домашний)

---

4315730 мин.44070

---

тунец консерв. в собств.соку - 1 б.
креветки свежеморож. - 150 г
яйца вареные - 2 шт.
маринованные огурцы - 2 шт.
салат зеленый микс - 100 г
чеснок - 2 зубчика
оливковое масло - 1 ст.л.
икра красная - 1 ч.л.
яйца перепелиные - 5 шт.
для заправки:
сок от консерв. тунца
масло оливковое - 3 ст.л.
горчица зернистая - 1 ч.л.
чеснок - 1 зубчик
сок 1/2 лайма

---

1169015 мин.62847

---

тунец в собственном соку(консерва)- 1 банка.
треска жаренная кусочками(консерва)- 1 банка.
яйцо варёное - 4 шт.
огурец соленый(собственный посол) - 1 шт.
майонез -8 ст.л.

---

983215 мин.41433

---

рис вареный-1 ст.
тунец консервированный в масле-1 банка
оливки без косточек -150 г
сладкий перец - 1-2 шт. ( в зависимости от размера)
помидоры 2 шт.
маринованные огурчики- 3 шт.
масло растительное-1 ст.ложка
лимонный сок-
соль
перец

---

3815430 мин.647102

---

печень трески консерв. - 1 банка
тунец в собств.соку консерв. - 1 банка
маринованные огурчики - 3-4 шт.
яйца куриные - 3 шт.
майонез - 2 ст.л.

---

1081910 мин.2616

---

зелёная стручковая фасоль - 70 гр
1 большой помидор
1/4 красной луковицы
консервированная белая фасоль - 90 гр.
консервированный тунец - 80 гр.
для заправки:
2 ст.л. оливкового масла
2/3 ст.л. белого винного уксуса

свежемолотый перец и соль

---

887040 мин.1441

---

1 баночка тунца в масле
300 гр. морской капусты
2 ст. отварного риса
3 отварных яйца
1 баночка кукурузы
1 пучок зелени
2 ст.л. устричного соуса
майонез
белый рисовый уксус
соль
перец

---

2824730 мин.41847

---

тунец, консерв. в собственном соку - 1 банка
рукола - 100 г
огурец свежий - 1 шт.
проростки гороховые - горсть
оливки - 10 шт.
для заправки:
лимонный сок - 1 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
чеснок - 1 зубчик
горчица зернистая - 1 ч.л.
соевый соус - 1 ч.л.
сахарный песок - 1/2 ч.л.

---

12991530 мин.691255

---

рис 4 ст.л.
яйцо 5-6 шт.
рыбные консервы (обязательно в масле: тунец, сайра, сардина, лосось) 1 банка
яблоко 1 шт.
лук 1 шт. (маленькая)
масло сливочное 80 гр.
майонез 200 гр.
сахар 1 ч.л.
лимонный сок 1 ст.л.

---

707625 мин.84486

---

сыр, крабовые палочки, яйца вареные, тунец консервированный салатный, помидоры, майонез, желатин, вода, зелень, морковь вареная, силиконовая форма для кексов.

---

85980 мин.1041

---

морковь — 1 шт
тунец консервированный — 180 г
рис отварной — 1 стак.
кукуруза консервированная — 70 г
огурец соленый — 2 шт
киви — 1 шт
сыр — 150 г
яйцо отварное — 2 шт
майонез
гранат

---

1431530 мин.42558

---

тунец консервированный - 1 банка
соленый огурец большой - 1
листья руколы - 100-150 г
помидоры черри - 8 шт.
(или 1 большой помидор)
яйца - 2 шт.
петрушка - 2 веточки
майонез - 1-2 ст.л.
белый винный уксус - 1 ст.л.
растительное масло - 3 ст.л.
соль
перец

---

457640 мин.41938

---

рис отварной-300 гр.
яйца варённые-2-3 шт.
морковь-1-2 шт.
лук-1.-2 шт.
манго-1/2 шт.
тунец-1 банка,
зелёные оливки-10 шт.
анчоусы-1 банка,
растительное масло,
сок лимона, соль,
майонез-3 ст.л.
куркума.

---

2656130 мин.4093

---

рис отварной 200 г
тунец в масле 200 г
варёная куриная грудка или индейка 200 г
швейцарский сыр 100 г
апельсин 1 шт.
зелёный горошек 4 ст.л.
растительное масло
соль
чёрный перец
томатный соус 1 ч.л.

---

1338230 мин.45118

---

2 пачки несладких круглых крекеров (в украине продается креккер "нежный" он хорошо подходит)
1 баночка любых консервов (горбуша. тунец, можно даже просто крабовые палочки или сайра в масле)
4-5 яиц
300 гр. майонеза
1-2 зубка чеснока
зеленый лук.
небольшой кусочек сыра (где-то гр. ов 100).

---