Салат куриный с фейхоа и орехами "омега"

Ингредиенты

• грудка куриная - 0,5 шт.
• огурцы (средние) - 2 шт.
• фейхоа (средней мягкости, полусладкие) - 5 шт.
• орехи грецкие - 1/4 ст.
• орехи кедровые - 1 ст.л. с горкой
• масло льняное (оливковое) - 2 ст.л.
• укроп

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:35 мин.
• Порций:2
• Сложность:Простой
• Просмотров:9393
• Понравилось:8
• Автор:Елена Первушина
• Создан:24 октября 2014, 10:18
• Каталоги:Салат с орехами Салаты 

Пошаговый рецепт приготовления

Отвариваем грудку на пару примерно 20-30 минут. Не солим.

Огурцы моем, режим кружками, а потом крестом.

Фейхоа моем, обдаем кипятком и режим кубиками.

Укроп измельчаем.

Орехи произвольно рубим и слегка обжариваем.

Фейхоа, зелень и орехи кладем в салат и заправляем маслом.

Масло из семени льна является отличным внешним источником ценных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6.

Но оно немного горчит - сильно не усердствуйте. Можно заправить и оливковым маслом.

Посыпаем кедровыми орешками.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Популярные категории рецептов