Садж из говядины с овощами
Ингредиенты
- говядина (шея) – 0.5 кг.
- болгарский перец – 1 шт.
- фиолетовый лук – 1 шт.
- томаты черри – 100 г
- спаржа – 100 г
- бейби кукуруза – 50 г
- чеснок – 3 зуб
- растительное масло
- соевый соус – 4 ст.л.
- прованские травы
- свежемолотый перец
- соль
Информация о рецепте
- Кухня:Домашняя
- Порций:1
- Сложность:Простой
- Просмотров:6174
- Понравилось:0
- Автор:Сергей Затолокин
- Создан:27 июня 2022, 15:26
- Каталоги:Блюда из говядины Блюда из мяса Вторые блюда
Пошаговый рецепт приготовления
Начинаем подготовку с мясной составляющей, это говядина.
Чтобы мясо получилось мягким его необходимо нарезать нетолстой соломкой.
По отрубам для данного блюда лучше всего подойдёт филе, шея или огузок.
Сегодня я использую шейный отруб.
Перекладываем мясо в глубокую миску и немного подмариновываем его, добавив свежемолотый перец и 3-4 ст.л. соевого соуса.
Перемешиваем всё вместе и отставляем в сторону.
Пока мясо маринуется - займёмся овощами.
Болгарский перец очищаем от плодоножки и семечек.
Нарезаем его полосками.
Головку фиолетового лука среднего размера нарезаем полукольцами.
Баклажан нарезаем сначала не толстыми кружками.
А затем разделяем их на полоски.
От спаржи отделяем нижнюю часть из-за того, что она достаточно жесткая.
А нежную верхушку разрезаем на 3-4 части.
Бейби кукурузу нарезаем на кусочки длинной 2-3 см.
Зубчики чеснока придавливаем широкой стороной ножа, а затем мелко нарезаем.
Ставим садж на огонь.
Вливаем в него немного растительного масла и даём ему разогреться.
Обжариваем говядину в течение 10 минут.
Добавляем лук с баклажанами и обжариваем их в месте с говядиной ещё 5 минут.
Следующим шагом добавляем болгарский перец и спаржу обжариваем всё вместе ещё 5 минут.
В самом конце приготовления отправляем в садж бейби кукурузу, измельченный чеснок и томаты черри.
Приправляем его содержимое солью.
Свежемолотым перцем. И специями на ваш выбор, я использую прованские травы.
Перемешиваем всё вместе и через пару минут снимаем садж с огня.
Приятного аппетита!
Видео рецепт
Загружаем видео