Диетическая курочка с овощами. только для взрослых

Ингредиенты

• 500 г куриной грудинки
• 300 г смеси замороженных овощей (горошек, кукуруза, морковь, стручковая фасоль и т.д. )
• приправа для курицы (лук, чеснок, тмин, паприка, черный перец, белый перец)
• соль
• 70 г водки
• 1 ст.л. чеснока
• рукав для запекания

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:40 мин.
• Порций:4
• Сложность:Не определен
• Просмотров:6844
• Понравилось:44
• Автор:natalia_vorobey
• Создан:21 апреля 2009, 12:32
• Каталоги:Другие Другие рецепты 

Пошаговый рецепт приготовления

грудинку помыть, порезать на кусочки и поместить в рукав для запекания. добавить мелко нарезанный чеснок, приправы для курочки и посолить (если приправы не соленые). все хорошо перемешать.

насыпать замороженные (или свежие) овощи, влить водку, завязать рукав (не туго), встряхнуть рукав чтобы все перемешалось.

поставить в форму и запекать в разогретой до 200С духовке 20-30 мин.

отрезать верх рукава, и поставить обратно в духовку еще на 7-10 мин. (чтобы курочка немного подрумянилась).

готово. хорошо подходит к рису.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Вы на диете но хотите вкусно кушать? значит этот простой и быстрый способ приготовления курочки для Вас!!!

Популярные категории рецептов