Салат " куча витаминов "

ох сколько витаминов!

Кстати о витаминах, ими квашеная капуста чрезвычайно богата. В первую очередь это витамины С и К, а также витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12). Кроме того, квашеная капуста содержит целый ряд минеральный веществ: калий, натрий, кальций, железо, фосфор, сера, кремний, цинк, бор, медь. Во время брожения капуста также обогащается органическими кислотами (молочная, уксусная). О пользе квашеной капусты можно рассказывать долго. Известно, что она обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, обезболивающим, бактерицидным, антиканцерогенным действием. Способствует пищеварению, регулирует кислотно-щелочной баланс, нормализует уровень сахара и холестерина. Поэтому особенно полезна квашеная капуста при нарушениях обмена веществ, больным сахарным диабетом, людям, страдающим некоторыми желудочно-кишечными заболеваниями. По данным некоторых исследований, в квашеной капусте содержатся вещества, способные тормозить процесс деления злокачественных клеток, особенно при опухолях молочной железы, легких и кишечника.

555 Надеюсь, главный дегустатор доволен!

Витаминный тазик))) Душевный)))

Как хорошо, когда ребенок такие вещи ест! Мои ни в какую, только джанк - фуд, хоть тресни. Пять!

Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Дело в том, что витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Минеральные вещества свеклы в основном щелочной природы, что при нашем в основном кислотном питании - немалое благо. В свекле присутствует группа биологически активных веществ, называемых бетаинами, это метилиpованные производные аминокислот. Одно из таких веществ называется просто бетаином;Вареная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Дело в том, что витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Минеральные вещества свеклы в основном щелочной природы, что при нашем в основном кислотном питании - немалое благо. В свекле присутствует группа биологически активных веществ, называемых бетаинами, это метилиpованные производные аминокислот. Одно из таких веществ называется просто бетаином;

Защитные свойства моркови от рака являются более сильными, если морковь не нарезать перед приготовлением, утверждают британские исследователи. Целиком сваренная морковьзначительно полезнее порезанной ! Специалисты провели исследование, в котором изучили полезные свойства вареной моркови, часть из которой нарезали перед тем, как сварить, а часть варили целиком. Оказалось, что в моркови, которую не нарезали, было на 25% выше содержание полезного вещества falcarinol, которое защищает от возникновения раковых заболеваний.

дегустатор понравился!

Люблю винегрет во всех его формах, такой салат не может быть не вкусным! 5!

Вкусный салатик!Будем делать! 555555+++++++

СПАСИБО !!!!!

Малого так и хочется потискать! Вкусный,безумно ярко-полезный салат!

Вкусно! 5+!

Малышка так аппетитно лопает, что пятерки маловато будет. 10+ Казалось бы, обычный винегрет, а вкус наверняка другой. Блеск.

люблю винегреты! здоровья дегустатору!

555!

И я бы от тазика такого салата не отказалась... 555!!!

Дети знают,чего кушать надо!5!

Очень вкусно. Спасибо.5.

Упс...малышка,а не малой

я могу тортик пропустить, но такое - никогда! Вкуснятина, тут уж точно слюноотделение начнётся! Какой хороший салатик!

Конечно 5!!!!

Молодец, Леночка!!!! 5+5+5+5+

ОТЛИЧНО!

вкусно и дико полезно! конечно 5!!!

Ладно, ладно, уболтала своими витаминами! Вкусно жеж!5

За дегустатора 5+!

ну и ну как на кафедре фармакологии.....с удовольствием прочла ваши коменты 5555555555555.салат супер .витаминная бомба 555555555.а малышка очень милая.хочется через монитор поцеловать в щечку

СПАСИБОЧКИ ВСЕМ !!!

Отличный салатик! 555555+

Полезный и вкусный салатик!5555555

Вкусный, полезный салатик! Доча - прелесть!

Отличный, очень вкусный салатик!55555