Практически диетические котлеты
Ингредиенты
- куриный фарш (окорочковый) - 1 кг.
- овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст.л.
- молоко - 200 мл.
- яйцо - 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Готовим куриный фарш, туда же перекручиваем лук.
4 столовых ложки овсяных хлопьев заливаем кипящим молоком.
Пусть набухнет до состояния мягкости и немного поостынет.
В фарш добавляем яйцо, соль, специи и нашу овсянку.
А теперь, хорошенечко, с фанатизмом вымешиваем до гомогенного состояния.
Укладываем на лист бумагу, и начинаем мокрыми руками ваять котлеты.
Ставим готовые котлеты в духовку на 200 град. и запекаем до готовности.
В конце каждую котлетку смазываем сливочным маслом и даём ещё несколько минуток.
Всё!! Готово!
Пошаговые фото рецепта
×
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
naumovec
Ответить17.12.2010 13:20
Инна, вроде я первая и еще не завтракала. Намек понимаешь?
Svettt
Ответить17.12.2010 13:30
Иннусь, какие пышные котлеты получились. Представляю какие нежные! Тоже котлеты в духовке делаю, минимум жира, максимум вкусовых ощущений.
bu inna
Ответить17.12.2010 13:30
5
таники
Ответить17.12.2010 13:31
Ну очень вкусные котлетки, частенько готовлю 555
mara
Ответить17.12.2010 13:33
Нежные котлетки, тарелочка очень симпатичная 5
ambrinna
Ответить17.12.2010 13:34
Спасибо, девочки!!!
гульшан
Ответить17.12.2010 13:45
kisa-asik
Ответить17.12.2010 14:05
Спасибо Инна,надо бы приготовить555
ambrinna
Ответить17.12.2010 14:09
На здоровье!!!!
таники
Ответить17.12.2010 14:47
Доп инфа порадовала
andreytsibulski
Ответить17.12.2010 15:19
Класс,555!!!
naumovec
Ответить17.12.2010 15:37
Инночка, спасибо за угощение!
alyakeyk
Ответить17.12.2010 15:49
Ух,ты!Какие толстушки аппетитные!!!Инна,
ЯВенера
Ответить17.12.2010 16:22
555!!!
lianaaa
Ответить17.12.2010 16:26
Котлетки, это всегда вкусно
тётя маша
Ответить17.12.2010 16:34
Очень хорошие котлеты. Можно просто овсянку добавить в фарш и дать постоять с пол часа в холодильнике. Тогда фарш совсем не будет жидким, а овсянка впитает соки и вкусы мяса. Совсем не ощущаема будет. Делано сотни раз. Инночка заправь суп или бульон овсянкой, будешь приятно удивлена результатом. 555
ambrinna
Ответить17.12.2010 16:56
Знаем, плавали...\, вернее-часто заправляюСпасибо всем большое!!!!
laralaram
Ответить17.12.2010 17:07
Инночка, хороши!
lillit1
Ответить17.12.2010 17:23
замечательные котлетки! с овсянкй не готовила еще котлет
ambrinna
Ответить17.12.2010 17:34
А попробуй!
antea
Ответить17.12.2010 17:38
Интересные котлетки, вкусные.5!
светлана65
Ответить17.12.2010 19:20
Классные котлетки! 555!
лапсик
Ответить17.12.2010 19:38
Замечательные "коклеточки"...нравятся такие! +555
HappyDay
Ответить17.12.2010 19:54
вкусные котлетки, с овсянкой не готовила ни разу, стоит попробовать! 55555
mama tasi
Ответить17.12.2010 20:27
Класс! Люблю и всянку и куриные котлетки а тут два в одном 555
лилуша
Ответить17.12.2010 20:32
суперские котлетки
ambrinna
Ответить17.12.2010 20:34
chef cook
Ответить17.12.2010 20:40
Отлично!
Ирина 211978
Ответить17.12.2010 23:27
Вкусные котлетки! 555!
кыш
Ответить18.12.2010 01:36
Хорошие котлетки!
chef
Ответить18.12.2010 05:50
Инна, получается, что мне надо есть овсянку вёдрами для нормализации сна... Все спят уже, а я твои котлеты изучаю Очень хороши
ambrinna
Ответить18.12.2010 12:11
svetkins999
Ответить19.12.2010 16:14
Шедеврально!Обязательно сделаю детям!55555555555
irina-kolyshkova
Ответить21.12.2010 18:23
Хороши!!!
MissJoker
Ответить21.12.2010 19:15
Хорошие котлеты)))
ирусик-88
Ответить23.12.2010 09:38
И в прям диетический состав!Понравились котлетки!
Ирина 211978
Ответить10.01.2011 16:23
Очень вкусные получились котлеты, спасибо, Инна, за рецепт!
ambrinna
Ответить10.01.2011 20:11
анюта нюткина
Ответить22.01.2011 15:28
Я в эти котлетки добавила большую морковку, получилось немножко легче Рецептик просто мега! Спасибо
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Молоко. Виды, особенности, польза и сочетания растительного продуктаМакароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги