Фасоль с авокадо ,запечённые в горшочке

Ингредиенты

• 1 крупный спелый авокадо
• 1 банка консервированной красной фасоли
• 2-3 зубчика чеснока
• сок от половины лимона
• 100 г.сыра пармезан
• 2 щепотки зиры
• 1 ст.л. растительного масла(можно сливочного)
• соль

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Порций:1
• Сложность:Простой
• Просмотров:6447
• Понравилось:21
• Автор:принцесса специй
• Создан:21 сентября 2013, 15:26
• Каталоги:Закуски 

Пошаговый рецепт приготовления

Горшочек смазать сливочным(оливковым маслрм),фасоль(жидкость предварительно слить)перемешать с измельчённым чесноком,приправить зирой и солью.

Авокадо очистить от кожуры и косточки,сбрызнуть лимонным соком,нарезать тонкими ломтиками.

В горшочек выложить фасоль со специями,с верху ломтики авокадо,посыпать всё тёртым на мелкой тёрке пармезаном и поставить в разогретую до 200С духовку на 15-20 минут.

Подавать как в горячем,так и в тёплом виде,очень сытно ,вкусно и не обычно.Приятногь аппетита!

Пропорция расчитана примерно на двоих,если делать 4 порции,то 2 авокадо и 2 банки фасоли,соответственно и сыра больше.

Пошаговые фото рецепта

Популярные категории рецептов