Слойки - бантики
Попробуйте вкуснейшие слойки-бантики! Хрустящая корочка и нежная начинка делают их идеальным десертом для любого повода. Закажите сейчас и угостите себя!
Ингредиенты
- 2 листа слоеного дрожжевого теста
- кетчуп
- маринованные огурцы
- мясная нарезка
- сыр
- зелень
- плавленый сыр
- маслины
Пищевая ценность
- Калории: 1870.0 ккал
- Белки: 73.25 г
- Жиры: 127.5 г
- Углеводы: 115.0 г
Пошаговый рецепт приготовления
Тесто раскатываем в прямоугольник и делим на 2 части.
Для первого варианта слоек смазываем одну часть кетчупом, выкладываем маринованные огурцы, мясную нарезку, сыр и зелень.
Накрываем вторым куском теста, нарезаем на полоски.
Сворачиваем в бантики.
Для второго варианта:
Также раскатываем тесто и делим на 2 части.
Одну часть смазываем плавленым сыром, выкладываем колбасу, маслины и зелень.
Накрываем вторым листом теста и режем на полоски.
Также сворачиваем в бантики.
Бантики смазываем растительным маслом и запекаем при 180 градусах 15-20 минут.
Информация о рецепте
- Кухня:Домашняя
- Порций:1
- Сложность:Простой
- Просмотров:1355
- Понравилось:0
- Автор:Рецепты для Лентяев
- Создан:26 августа 2023, 16:40
- Каталоги:Выпечка Другая выпечка
Расчет КБЖУ
Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) вашего блюда, необходимо учитывать количество и состав каждого из ингредиентов. Я приведу усредненные значения для некоторых продуктов и их возможные количества, но для более точного расчета требуется указать конкретные весовые значения отдельных ингредиентов.
Вот усредненные данные для 100 г каждого из указанных ингредиентов:
Слоеное дрожжевое тесто (100 г):
- Калории: 400 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 24 г
- Углеводы: 44 г
Кетчуп (100 г):
- Калории: 100 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 24 г
Маринованные огурцы (100 г):
- Калории: 15 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 3 г
Мясная нарезка (например, салями, 100 г):
- Калории: 400-500 ккал (возьмем 450 ккал для расчета)
- Белки: 25 г
- Жиры: 35 г
- Углеводы: 0 г
Сыр (например, твердый, 100 г):
- Калории: 350 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 28 г
- Углеводы: 1 г
Зелень (например, укроп, 100 г):
- Калории: 45 ккал
- Белки: 3.5 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 7 г
Плавленый сыр (100 г):
- Калории: 250 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 3 г
Маслины (100 г):
- Калории: 115 ккал
- Белки: 1 g
- Жиры: 11 g
- Углеводы: 6 g
Теперь предположим некоторые весовые значения для расчета:
- Слоеное тесто: 200 г (2 листа)
- Кетчуп: 50 г
- Маринованные огурцы: 100 г
- Мясная нарезка: 100 г
- Сыр: 100 г
- Зелень: 50 г
- Плавленый сыр: 50 г
- Маслины: 50 г
Теперь рассчитаем КБЖУ по каждому ингредиенту:
Слоеное тесто (200 г):- Калории: 800 ккал- Белки: 12 г- Жиры: 48 г- Углеводы: 88 г
Кетчуп (50 г):- Калории: 50 ккал- Белки: 0.5 г- Жиры: 0.25 г- Углеводы: 12 г
Маринованные огурцы (100 г):- Калории: 15 ккал- Белки: 0.5 г- Жиры: 0.2 г- Углеводы: 3 г
Мясная нарезка (100 г):- Калории: 450 ккал- Белки: 25 г- Жиры: 35 г- Углеводы: 0 г
Сыр (100 г):- Калории: 350 ккал- Белки: 25 г- Жиры: 28 г- Углеводы: 1 г
Зелень (50 г):- Калории: 22.5 ккал- Белки: 1.75 г- Жиры: 0.25 г- Углеводы: 3.5 г
Плавленый сыр (50 г):- Калории: 125 ккал- Белки: 7.5 г- Жиры: 10 g- Углеводы: 1.5 g
Маслины (50 г):- Калории: 57.5 ккал- Белки: 0.5 g- Жиры: 5.5 g- Углеводы: 3 g
Теперь суммируем все значения:
Итоговое КБЖУ:
- Калории: 800 + 50 + 15 + 450 + 350 + 22.5 + 125 + 57.5 = 1870 ккал
- Белки: 12 + 0.5 + 0.5 + 25 + 25 + 1.75 + 7.5 + 0.5 = 73.25 г
- Жиры: 48 + 0.25 + 0.2 + 35 + 28 + 0.25 + 10 + 5.5 = 127.5 г
- Углеводы: 88 + 12 + 3 + 0 + 1 + 3.5 + 1.5 + 6 = 115 г
Таким образом, рыночное КБЖУ данного блюда составит приблизительно:
- Калории: 1870 ккал
- Белки: 73.25 г
- Жиры: 127.5 г
- Углеводы: 115 г
Пожалуйста, уточните количество каждого ингредиента для более точного расчета!
Видео рецепт
Загружаем видео