Овощной экспромт с налимом

Ингредиенты

• филе налима-700 г
• 1 большой помидор
• луковица
• зеленая стручковая фасоль-200 г
• цветная капуста-200 г
• сметана-100 г
• майонез слимонным соком-100 г
• специи для рыбы
• растительное масло

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:35 мин.
• Порций:1
• Сложность:Не определен
• Просмотров:4653
• Понравилось:26
• Автор:физичка
• Создан:27 мая 2008, 00:58
• Каталоги:Вторые блюда Другие основные блюда 

Пошаговый рецепт приготовления

Использую глубокую сковороду.

Филе налима посолить,поперчить,натереть специями и обжарить с одной стороны на растительном или сливочном масле.

Перевернув филе,выкладываем сверху чветную капусту,фасоль,кольцами презанный лук и помидор.Сверху полить сметаной и майонезом и небольшим количеством водички.Тушить на медленном огне минут 20.

Приятного аппетита!

Дополнительная информация

Замечательное сочетание овощей и рыбы! Фантазии безграничны.... Так как я периодически сижу на Кремлевской диете,приходится экспериментировать... Рыбу обажаю любую! Готовлю в основном ту,которую добывает муж.

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты