Рагу для беременной жены.

Ингредиенты

• баклажаны.
• помидорки.
• лучек.
• морковочка.
• масло растительное.
• соль .
• гарнир - рис

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Порций:1
• Сложность:Не определен
• Просмотров:16275
• Понравилось:52
• Автор:константин
• Создан:02 ноября 2008, 17:34
• Каталоги:Другие Другие рецепты 

Пошаговый рецепт приготовления

Мамы настоящие и которые еще в ожидпнии меня поймут. Когда до родов остаеться немного нужно подготовить свой организм к ним. Поэтому следует соблюдать диетический режим питания.

Но даже деетические блюда можно превратить в шедевр кулинарного исскуства!!!

Поехали.

Не шедевр конечно, но вкусно.

Баклажаны, помидорки режем кубиками.Морковочку на терке, а лучек режем полуколечками.

В казанчике раскаливаем растительное масло, оливковое масло будет вкусней, и обжариваем слегка на нем баклажаны. Затем как показанно на фото выкладываем лук, морковь и помидоры. Закрываем крышкой и на медленный огонь минут на 15. Затем подсаливаем и перемешиваем, доводим до говтовности при закрытой крышке.

Подавать с отварным рисом.

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты