Судак с овощами

Ингредиенты

• 400 г филе судака
• 1кабачок
• 300 г цветной капусты
• 1луковица
• 1красный сладкий перец
• 2 больших помидора
• 300 г твердого сыра
• зелень, лимон
• 1 ст.л. томата
• 1 ст.л. сметаны
• соль, специи, сахар

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:60 мин.
• Порций:5
• Сложность:Не определен
• Просмотров:8920
• Понравилось:32
• Автор:mu-shu
• Создан:22 ноября 2008, 04:32
• Каталоги:Блюда из рыбы Вторые блюда 

Пошаговый рецепт приготовления

цветную капусту проварить 5мин в подсоленой воде

перец обжарить с луком, добавить помидоры, томат и сметану, специи и 1 ст.л сахара

филе сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить

в смазанную раст.маслом форму выложить слоями:

нарезаный кружочками кабачок,

цветную капусту, посыпать специи

филе судака

лук с перцем и помидорами

сыр нарезаный кубиком и зелень

выпекать 30мин

ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

Пошаговые фото рецепта

Популярные категории рецептов