Десерт "молниеносный" -вкусно,полезно и всего 150 ккал!

Ингредиенты

• хлопья овсяные "экспресс"(1мин) -2,5-3 ст.л. с верхом!(у меня "нордик")
• активия(или кефир) - 1/2 ст.
• варенье любое - 2 ч.л. (у меня "сок" от черешни с лимоном)

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:1 мин.
• Порций:1
• Сложность:Не определен
• Просмотров:6573
• Понравилось:63
• Автор:alyakeyk
• Создан:09 декабря 2009, 12:36
• Каталоги:Десерты Другие десерты 

Пошаговый рецепт приготовления

Смешайте все составляющие и слегка взбейте 1 мин!

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Хлопья можно брать любые,не только овсяные!Сколько микроэлементов(в зависимости от крупы)из неварённых! хлопьев мгновенно попадает в организм!А это улучшает состояние наших волос,кожи ,работу ЖКТ и т.д.-бесконечная польза Меняя варенье на мёд,ягоды и т.д.-получайте вкусный десерт лично под Ваш вкус и желание! Девочки,когда смотришь на сайте, Вашу выпечку-торты,пирожные,кексы-этот "МОЛНИЕНОСНЫЙ" десерт единственное спасение. Попробуйте-помогает !

Популярные категории рецептов