Легкий завтрак за 5 минут! клубнично-банановый с взбитыми сливками и голубикой!

Ингредиенты

• кефир 2.5 % ж. 200 г
• творог 5% ж. 100 г
• бананы 2 шт.
• клубника 200 г (можно использовать свежезамороженные ягоды)
• голубика горстка
• взбитые сливки 20 г
• мята для украшения

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:5 мин.
• Порций:2
• Сложность:Простой
• Просмотров:11918
• Понравилось:20
• Автор:ма-ма
• Создан:17 августа 2014, 22:52
• Каталоги:Диетические рецепты Другие Другие низкокалорийные рецепты 

Пошаговый рецепт приготовления

Бананы порезать кусочками.

Блендером измельчить бананы с кефиром и творогом, добавить клубнику (если свежезамороженная, то немного оттаять в микроволновке)

Все тщательно измельчить и взбить.

Переложить в бокалы или креманки.

Сверху украсить взбитыми сливками, голубикой и мятой.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Хочется быстро и вкусно позавтракать? Тогда этот вариант для Вас!
Получается очень быстрый, нежный и вкусный завтрак! Легкий, без сахара, сладкий за счет большого количества бананов и сладкой клубники. Приятную кислинку дают кефир и творог!

Много кальция, витаминов! Заряд бодрости, хорошего настроения Вам обеспечены на весь день! Удачи Вам и успехов!

Угощайтесь!

Популярные категории рецептов