Кашка-малашка

Ингредиенты

• овсяные хлопья, 1 1/2 ст.
• овсяные отруби (по желанию), 1/2 ст.
• морковь, 1/2 средней,
• лук порей,
• свежая зелень (кинза, петрушка, укроп),
• соевый соус (без консервантов и без генно-модифицированной сои),
• оливковое масло (категории extra),
• соль морская .

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:6 мин.
• Порций:2
• Сложность:Не определен
• Просмотров:9476
• Понравилось:104
• Автор:blondia
• Создан:02 декабря 2007, 01:43
• Каталоги:Вторые блюда 

Пошаговый рецепт приготовления

Приготовить кашу.

Обдать нарезанную морковь кипятком.

Нарезать лук порей в нужном количестве.

Нарезать зелень в нужном колличестве.

Выложить кашу на терелку, положить морковь, парей в кашу, добавить зелень, добывить масло и соевый соус (рекомендуется 3-4 ст.л. на порцию, но при этом при приготовлении каши ещё нужно недосолить или не солить совсем).

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Каша очень хорошо идёт утром, днём или вечером! В этой каше баланс витаминов, так нужных нам. Она сынтая, но нетяжелая. Достаточно быстро готовится. Оливковое масло и соевый соус с кашей дают необычный вкус... Всем приятного аппетита!

Популярные категории рецептов