Смузи "гряблоко": груша-яблоко-банан
Ингредиенты
- груша (средняя) - 1 шт.
- яблоко (среднее) - 1 шт.
- банан - 1 шт.
- вода - 200 мл.
- йогурт (натуральный) - 125 мл.
- корица (молотая) - 1 ч.л.
- мёд (жидкий) - 1 ч.л.
- лимонный сок - 1 ч.л.
Информация о рецепте
- Кухня:Домашняя
- Время:10 мин.
- Порций:2
- Сложность:Простой
- Просмотров:8990
- Понравилось:0
- Автор:РюмкинаЮнга
- Создан:17 сентября 2019, 22:06
- Каталоги:Напитки Смузи
Пошаговый рецепт приготовления
Одну среднюю грушу очищаем от сердцевинки и всего лишнего, нарезаем на средние кусочки и складываем в блендер.
С одним средним яблоком поступаем так же.
Грушу и яблоко от кожуры я не очищаю.
А вот один банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и тоже отправляем в блендер.
Туда же наливаем полстакана натурального йогурта без добавок.
Добавляем 1 ч.л. молотой корицы.
Добавляем 1 ч.л. мёда.
Добавляем 200 мл. воды.
И 1 ч.л. лимонного сока.
Взбиваем.
Пробуем.
Если всего хватает, то подаём.
Видео рецепт
Загружаем видео
Дополнительная информация
Здравствуйте, товарищи Кулинары!
У нас для вас сегодня чудесный осенний смузи! Из того, чем природа в этом году одарила наши дачи особенно щедро! Из того, что переполняет сейчас наши урожаехранилища, электросушилки и морозилки 
Из того, что продаётся у всех станций метро и вдоль всех трасс; из того, что сейчас все отдают друг другу даром; что лежит во всех офисах и всех подъездах жилых домов бесплатно, для всех желающих!.. Из ЯБЛОК и ГРУШ!!! )) Расход яблок в смузи, конечно, ничтожный, но всё же это ещё один очень-очень вкусный вариант управиться с яблочным изобилием