Кисло-сладкий горчичный соус махеевъ #махеевъ

Пищевая ценность

• Калории: 371.0 ккал
• Белки: 3.6 г
• Жиры: 30.2 г
• Углеводы: 23.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов, нужно знать их питательные значения на 100 грамм. Вот примерные значения для каждого из ингредиентов:

1. Мед (1 ст.л. ≈ 21 г):

   • Калории: 64 ккал
   • Углеводы: 17.3 г
   • Белки: 0.1 г
   • Жиры: 0 г

2. Горчица (махеевъ русская) (2 ст.л. ≈ 30 г):

   • Калории: 24 ккал
   • Углеводы: 3.8 г
   • Белки: 1.8 г
   • Жиры: 1.1 г

3. Соевый соус (1.5 ст.л. ≈ 22.5 г):

   • Калории: 10 ккал
   • Углеводы: 1 г
   • Белки: 1.5 г
   • Жиры: 0 г

4. Винный уксус (2 ст.л. ≈ 30 г):

   • Калории: 10 ккал
   • Углеводы: 0.2 г
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г

5. Смесь перцев (1/2 ч.л. ≈ 1 г):

   • Калории: 3 ккал
   • Углеводы: 0.7 г
   • Белки: 0.2 г
   • Жиры: 0.1 г

6. Масло растительное (35 мл ≈ 32 г):

   • Калории: 260 ккал
   • Углеводы: 0 г
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 29 г

Теперь рассчитываем общее количество КБЖУ:

Калории

• Мед: 64
• Горчица: 24
• Соевый соус: 10
• Винный уксус: 10
• Смесь перцев: 3
• Масло растительное: 260

Итого по калориям: 64 + 24 + 10 + 10 + 3 + 260 = 371 ккал

Белки

• Мед: 0.1
• Горчица: 1.8
• Соевый соус: 1.5
• Винный уксус: 0
• Смесь перцев: 0.2
• Масло растительное: 0

Итого по белкам: 0.1 + 1.8 + 1.5 + 0 + 0.2 + 0 = 3.6 г

Жиры

• Мед: 0
• Горчица: 1.1
• Соевый соус: 0
• Винный уксус: 0
• Смесь перцев: 0.1
• Масло растительное: 29

Итого по жирам: 0 + 1.1 + 0 + 0 + 0.1 + 29 = 30.2 г

Углеводы

• Мед: 17.3
• Горчица: 3.8
• Соевый соус: 1
• Винный уксус: 0.2
• Смесь перцев: 0.7
• Масло растительное: 0

Итого по углеводам: 17.3 + 3.8 + 1 + 0.2 + 0.7 + 0 = 23.0 г

Итоговые значения КБЖУ

• Калории: 371 ккал
• Белки: 3.6 г
• Жиры: 30.2 г
• Углеводы: 23.0 г

Это приблизительные значения, основанные на средних данных. На фактическое КБЖУ может повлиять качество и состав конкретных продуктов.