Мой диетический салатик №2 (говядина)

Ингредиенты

• соус:
• кефир обезжиренный – 40-50 мл.
• горчица нежная – 2 ч.л.
• семена кунжута – 1 ст.л.
• говядина – 100-150 г.
• редиска – 5 средних
• помидор – 2шт
• огурец средний – 1/3
• апельсин – ½
• петрушка/укроп – 6-8 веточек

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:40 мин.
• Порций:2
• Сложность:Не определен
• Просмотров:5808
• Понравилось:60
• Автор:sama_ja
• Создан:03 апреля 2009, 22:36
• Каталоги:Другие Другие рецепты 

Пошаговый рецепт приготовления

Продолжение диеты)

Итак!Варим мясо.

Пока оно варится делаем соус соединив все компоненты и убираем в холодильник.

Режем овощи, как нравится, как порезала я видно на фотке)

Когда мясо сварилось вынимаем и его, режем и отправляем к овощам.

Если не можете без соли можно всыпать щепотку соли, но я противница соленого. Подсолила тольк оводу у мяса.

Заливаем это все нашим соусом и перемешиваем!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Худейте на здоровье , а даже, если и не худеете, то все равно на здоровье!

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты