Драники диетические (без муки)

Ингредиенты

• 600 г картошки (сырой)
• 1 яйцо
• масло растительное (у меня 2 ст.л. )
• 100 г сметаны
• соль

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:20 мин.
• Порций:6
• Сложность:Простой
• Просмотров:66430
• Понравилось:37
• Автор:natalia_vorobey
• Создан:19 июня 2009, 04:00
• Каталоги:Вторые блюда Драники Драники без муки 

Пошаговый рецепт приготовления

кто же не любит драники? а такой рецепт диетических драников можно приготовить даже если вы на диете а отказать себе в удовольствии так сложно ...

весь картофель почистить от кожуры и натереть на мелкой терке.

добавить одну столовую ложку сметаны (чтобы масса не потемнела) и выложить в дуршлаг или сито.

Дать стечь соку с крахмалом, потом прижать картофель к ситу руками чтобы как можно больше сока с крахмалом стекло.

в оставшуюся массу вбить яйцо и посолить.

все хорошо вымешать (муки не добавлять).

сформировать котлетки и выпекать на растительном масле с двух сторон до готовности.

подавать горячими со сметаной (можно и без сметаны).

Kалорийность на 1 порцию: 180

Пошаговые фото рецепта

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты