Диетический паштет из куриной печени за 5 минут
Вкусный диетический паштет из куриной печени за 5 минут! Идеально для завтрака: куриная печень, пшеничная мука, лук, яйцо и специи. Попробуйте сейчас!
Ингредиенты
- печень куриная - 400 г
- мука пшеничная - 1-2 ст.л.
- лук репчатый - 1 небольшая головка
- яйцо куриное крупное - 1 шт.
- орех мускатный - щепотка
- соль
- перец черный свежесмолотый
Пошаговый рецепт приготовления
Куриную печень промыть, обсушить бумажными полотенцами.
Выложить в чашу блендера вместе с порезанным на части луком.
Смолоть в однородную массу.
Вылить содержимое чаши в миску, добавить ложку муки и куриное яйцо, приправить мускатным орехом, солью и свежесмолотым черным перцем, взбить венчиком.
В порционные силиконовые формочки выложить по две столовые ложки смеси и поставить формочки в микроволновую печь на 3,5 минуты при мощности 850W.
По истечении времени вытащить изделия из формочек и употреблять, как основное блюдо, или на бутерброды, порезанные на ломтики.
Приятного аппетита.
Информация о рецепте
- Кухня:Домашняя
- Время:5 мин.
- Порций:4
- Сложность:Простой
- Просмотров:30440
- Понравилось:27
- Автор:Svettt
- Создан:25 июня 2015, 13:20
- Каталоги:Диетическая печень Диетические рецепты Диетические рецепты из мяса и субпродуктов Другие
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Мы очень любим паштеты, но в силу того, что сливочное масло практически исключено из нашего рациона родился этот рецепт. И печеночные оладьи тоже любим, но жаренное избегаем, тоже в силу некоторых причин. Этот рецепт стал палочкой выручалочкой для нас, больших любителей бутербродов. Угощайтесь, это и вправду очень вкусно. И согласитесь, вполне диетично, для тех, кто избегает встреч с повышенным холестерином.
