Диетические рецепты из мяса и субпродуктов

23 рецепта диетические рецепты из мяса и субпродуктов

Куриный рулет с начинкой в духовкеКуриный рулет с начинкой в духовке

Каталог: Диетические рецепты из фарша

984180 мин.812

Оля Кириатова

10 января 2021, 16:56


для фарша:
куриное мясо (филе, но лучше бедро - блюдо получится сочным) - 800 г
репчатый лук - 1 головка
сухари панировочные - 2 ст.л.
черный перец, соль
для начинки:
сыр плавленый - 150 г
масло сливочное - 25 г
вареное яйцо - 3 шт.
чеснок - 2 зубчик
зелень петрушки либо укропа - 1 маленький пучок
соль
для получения красивой корочки потребуется 20 г твердого сыра

Диетические куриные котлеты на пару в мультиваркеДиетические куриные котлеты на пару в мультиварке

Каталог: Диетические котлеты

23332114

Елена

23 ноября 2020, 18:48


лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
куриного филе - 300 г
сливочного масла - 10 г
соль, черный перец

Котлеты с кабачком и куриной грудкойКотлеты с кабачком и куриной грудкой

Каталог: Диетические котлеты

5434111

Типичный Кулинар

07 сентября 2020, 18:07


куриное филе 1 кг.
лук 2 шт.
кабачки 1 шт.
картофель 1 шт.
соль
перец
прованские травы
копченая паприка
яйца 1 шт.
растительное масло для обжарки
вода 150-200 мл.
морковь и картофель (для овощной подушки)

Диетические котлеты из курицыДиетические котлеты из курицы

Каталог: Диетические котлеты

366140 мин.810

Оливье ТВ Анастасия

03 июня 2019, 13:53


филе куриной грудки - 300 г
перец болгарский - 1/2 шт. (80 г)
лук - 1 шт.
укроп - 3 веточки
соль

Котлеты с творогомКотлеты с творогом

Каталог: Диетические котлеты

386450 мин.1000

ALLA

28 ноября 2018, 17:39


фарш - 800 г
творог - 250 г
лук - 1 шт.
соль
масло растительное для обжарки
перец черный

Мясные шарики с овощами в духовкеМясные шарики с овощами в духовке

Каталог: Диетические котлеты

4655100

Екатерина

22 ноября 2018, 12:14


баклажан – 1 шт.
мясной фарш – 250-300 г
помидор – 2 шт.
сыр - 50 г
соль
перец

Диетические куриные котлеты с творогомДиетические куриные котлеты с творогом

Каталог: Диетические котлеты

460760 мин.300

Priprava Club

08 ноября 2018, 11:21


300 г куриного филе
1 луковица
100 г нежирного творога
укроп
2-3 зубчика чеснока
70 г кукурузной муки для панировки
1 ст.л. оливкового масла
1 яйцо
соль и специи.

Котлетки в кабачках с помидорами черриКотлетки в кабачках с помидорами черри

Каталог: Диетические котлеты

2765100

Екатерина

04 сентября 2018, 15:34


кабачок – 1 шт.
фарш – 350-400 г
сливки 10%-20% - 100 мл.
помидорки черри
перец
соль

Кабачковая лазаньяКабачковая лазанья

Каталог: Диетические рецепты из фарша

3484102

Александра Васильева

03 сентября 2018, 20:19


кабачки - 2 шт.
фарш - 500-600 г
томаты - 2 шт.
репчатый лук - 1 головка
сметана - 200 г
чеснок
соль
перец

Печень с овощам в духовке (диетический рецепт)Печень с овощам в духовке (диетический рецепт)

Каталог: Диетическая печень

863550 мин.103

Пальчики Оближешь

19 июля 2018, 15:23


250 г. печени (у меня индюшиная)
1 помидор
1 болгарский перец
соль

Котлеты диетические "два в одном"Котлеты диетические "два в одном"

Каталог: Диетические котлеты

1577360 мин.184

Наталья Курникова

16 ноября 2017, 21:50


фарш говяжий (домашний или покупной) - 400 г
лук репчатый - 1 шт.
кабачок - 150 г
овсяные хлопья - 3 ст.л.
яйцо куриное - 1 шт.
соль
перец свежемолотый
масло сливочное ~30-50 г

Куриные котлеты на овощной подушке (диетический обед выходного дня)Куриные котлеты на овощной подушке (диетический обед выходного дня)

Каталог: Диетические котлеты

895712617

ма-ма

06 октября 2015, 23:22


котлеты:
куриные грудки - 350 г
лук репчатый - 150 г
яйцо - 2 шт.
соль
перец
любимые специи
оливковое масло - 1 ст.л.
куриный бульон - 200 мл.
гарнир:
перец сладкий болгарский - 2 шт.
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
баклажан - 1 шт.
маленький молоденький кабачок - 1 шт.
оливковое масло - 1 ст.л.
соль
перец и любимые специи - (у меня черный и красный перец и молотый кориандр)

Диетический паштет из куриной печени за 5 минутДиетический паштет из куриной печени за 5 минут

Каталог: Диетическая печень

302275 мин.41827

Svettt

25 июня 2015, 13:20


печень куриная - 400 г
мука пшеничная - 1-2 ст.л.
лук репчатый - 1 небольшая головка
яйцо куриное крупное - 1 шт.
орех мускатный - щепотка
соль
перец черный свежесмолотый

Диетические котлетки из индейки и вкусный томатный соусДиетические котлетки из индейки и вкусный томатный соус

Каталог: Диетические котлеты

2738940 мин.61718

Алена

20 мая 2012, 23:31


600-700 г фарша из индейки
1 луковица
1 морковка
1 кабачок
1 ложка сметаны
кинза и укроп
соль
молотый перец
соус:
1 луковица
4 шт. помидора
1 ложка оливкового масла
150 мл. кипятка
кинза
укроп
соль
перец

Паштет из куриной печени с яблочным повидломПаштет из куриной печени с яблочным повидлом

Каталог: Диетическая печень

18475125770

alyakeyk

09 сентября 2011, 12:46


печень куриная - 600 г
повидло яблочное - 130 г
лук репчатый - 100 г
морковь - 130 г
яйца - 2 шт.
сливки жирные - 200 г
хлеб белый - 2 ломтика
масло сливочное - 20 г
мускатный орех - 1/2 ч.л.
соль - перец
масло сливочное(для заливки - 100-150 г

Диетические куриные котлетки (опять же - рецепт для ленивых)Диетические куриные котлетки (опять же - рецепт для ленивых)

Каталог: Диетические котлеты

1504145 мин.11236

маняяяяя

10 мая 2011, 16:15


1 кг. куриного фарша
1 ст. овсяных хлопьев
3-4 луковицы
зеленый лук
2 моркови
2 яйца
сухари молотые
семя кунжута
соль
1 ст.л. сахара
перец

Практически диетические котлетыПрактически  диетические  котлеты

Каталог: Диетические котлеты

312160 мин.123950

ambrinna

17 декабря 2010, 13:12


куриный фарш (окорочковый) - 1 кг.
овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст.л.
молоко - 200 мл.
яйцо - 1 шт.
лук - 2 средних
соль
перец
кусочек сливочного масла

Лёгкие куриные котлетки и мини-запеканочки с руколой,пармезаном и шампиньонамиЛёгкие куриные котлетки и мини-запеканочки с руколой,пармезаном и шампиньонами

Каталог: Диетические котлеты

1148113749

Babyfire

14 мая 2010, 02:36


куриное филе -500 гр
пармезан тёртый-200 гр
шампиньоны-200 гр
яйца перепелиные-3шт
рукола-небольшой пучок
соль
смесь перцев
оливковое масло

Котлеты почти диетические из фарша для терринаКотлеты почти диетические из фарша для террина

Каталог: Диетические котлеты

1122420 мин.14756

mama tasi

20 января 2010, 20:03


фарш куриный 500 г (прокрутила грудку и окорочок без кожи на мясорубке)
мякоть куриных окорочков без кожи 300 г (нарезать мелкими кусочками)
печень куриная 200 г (нарезать мелко)
молоко 100 мл.
лук репчатый 1большая головка.
чеснок 1большой зубчик.
яйцо куриное 2 шт.
крахмал 1,5 ст.л.
соль
перец, тимьян и мускатный орех .
макаронные изделия на гарнир.
зелень и растительное масло для заправки макарон.
помидор и жёлтый перец для украшения.

Котлетки для диеткиКотлетки для диетки

Каталог: Диетические котлеты

687030 мин.74169

fcb111

09 июня 2009, 19:04


250 г говядины
1 небольшой цукини
1 головка лука
2,5 ст.л. риса
соль
перец.

Куриные нежные котлетки для диеткиКуриные нежные котлетки для диетки

Каталог: Диетические котлеты

819140 мин.62043

natalia_vorobey

22 мая 2009, 22:49


2 морковки
100 г тыквы
100 г стручковой зеленой фасоли
1 луковица
300 г фарша (у меня куриный)
5 ст.л. манки
ваши любимые специи для мяса
соль
немного масла (у меня оливковое)
2 зубчика чеснока (по желанию)

Котлетки из индейки с цуккини (почти диетические)Котлетки из индейки с цуккини (почти диетические)

Каталог: Диетические котлеты

4039230 мин.942109

кыш

01 мая 2009, 00:34


фарш из индейки 800 г
лук 2-3 шт.
хлебные крошки 2-3 ст.л.
хмели-сунели 1 ст.л.
яйцо 2 шт.
йогурт или кефир 100 мл.
цуккини 0,5 шт. (150 г)
соль
масло для жарки 2 ст.л.

Индюшачьи тефтели с рисомИндюшачьи тефтели с рисом

Каталог: Диетические рецепты из фарша

1679160 мин.42336

tigra6976

25 апреля 2009, 00:52


фарш:
500 г индюшиной грудки
1 средняя луковица
средняя морковка
сдобная булка
около ст. молока
жменя риса
3 щепотки смеси французских трав
перемолотая смесь перцев и соль -
соус:
400-500 г свежих помидоров
1 крупная квашенная (или мароинованная) помидорина
15-20 каперсов
5 оливок без косточки
50-70 г оливкового масла

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС орехамиС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru