Смузи из авокадо с бананом, лимоном и апельсином

Ингредиенты

• авокадо - 1 шт.
• банан - 1 шт.
• апельсин - 1 шт.
• лимон - 0,3 шт.
• мёд - 2 ст.л.
• растительное молоко - 250 мл

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:10 мин.
• Порций:2
• Сложность:Простой
• Просмотров:3242
• Понравилось:0
• Автор:РюмкинаЮнга
• Создан:05 января 2022, 16:22
• Каталоги:Напитки Смузи Смузи с авокадо Смузи с апельсином 

Пошаговый рецепт приготовления

Одно мягкое, спелое авокадо разрезаем пополам, удаляем из него косточку, а мякоть из кожурных лодочек вынимаем ложкой.

Мякоть складываем в блендер.

Один спелый банан нарезаем кружочками и добавляем в блендер к авокадо.

С половины одного апельсина снимаем цедру с помощью острой тёрки.

Цедру добавляем в блендер.

Затем разрезаем апельсин пополам и выжимаем сок из обеих половинок.

От одного среднего лимона отрезаем треть и тоже выжимаем из неё сок.

Выжатые соки добавляем всё туда же - в блендер.

Нам остаётся добавить 2 столовые ложки мёда или сахара.

И стакан кокосового или любого другого растительного молока любой жирности.

Взбиваем.

И подаём :)

Видео рецепт

Дополнительная информация

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты