Рисовый смузи с фруктами на завтрак #постныйстол

Ингредиенты

• рис - 60 г
• вода (охлажденная) - 150 мл
• банан - 1 шт.
• яблоко - 1 шт.
• апельсин - 1 шт.
• корица

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:40 мин.
• Порций:2
• Сложность:Простой
• Просмотров:2459
• Понравилось:2
• Автор:olga
• Создан:24 марта 2022, 14:26
• Каталоги:Напитки Смузи Смузи из яблок Смузи с апельсином 

Пошаговый рецепт приготовления

Рисовый смузи с яблоком, бананом и апельсином — это отличный энергетический и витаминсодержащий напиток, подходит для быстрого и полноценного завтрака.

Продукты для приготовления смузи.

Рис отварить по инструкции на упаковке до полного размягчения (в воду соль ни сахар не добавлять).

Воду слить.

Выложить рис в чашу блендера, добавить 50 мл воды и измельчить блендером.

Яблоко и банан очистить от шкурки и порезать.

Из апельсина выжать сок.

Выложить фрукты в чашу блендера, добавить апельсиновый сок, перемешать и измельчить блендером до однородной консистенции.

Добавить в чашу 100 мл воды, по вкусу корицу, перемешать и взбить блендером.

Охлаждаем смузи и подаем в креманках или бокалах.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты