Салат табуле - вкусный, низкокалорийный салатик

Ингредиенты

• помидор 2 шт.
• огурец 2 шт.
• петрушка 1 пуч.
• крупа булгур 200 г
• лимон
• соль

Информация о рецепте

• Кухня:Домашняя
• Время:10 мин.
• Порций:6
• Сложность:Простой
• Просмотров:3021
• Понравилось:0
• Автор:Sveta Svetik
• Создан:12 октября 2017, 15:32
• Каталоги:Низкокалорийные салаты Салат для похудения Салат с помидорами Салаты 

Пошаговый рецепт приготовления

Салат без майонеза. Супер вкусный салатик.

Крупу залить кипятком (1 стакан крупы+ 1 стакан кипятка) и накрыть миску хорошо, что бы крупа пропарилась.

Помидоры, огурцы, петрушку очень мелко нарезать.

Крупа должна впитать в себя всю воду, если не впитала то слить.

Теперь все ингредиенты смешать и добавить соль.

Выдавить сок с половины лимона.

По желанию можно добавить ложечку оливкового масла.

Популярные категории рецептов

Похожие рецепты