Салат из молодых овощей и зелени
Ингредиенты
- молодая белокочанная капуста - 250 гр.
- огурцы свежие - 2 шт.
- помидоры свежие - 1 шт.
- редис - 200 гр.
- рукола - 0.5 пучка
- шпинат свежий - 0.5 пучка
- кинза - 0.5 пучка
- зелёный лук - 0.5 пучка
- соль
- чёрный молотый перец
- заправка:
- подсолнечное масло - 2 ст.л.
- гранатовый соус (наршараб) - 2 ч.л.
Пошаговые фото рецепта
1. Руколу вымыть, обсушить бумажным полотенцем, нарезать некрупно.
2. Шпинат вымыть, обсушить, нарезать так же, как руколу.
3. Кинзу вымыть, обсушить, некрупно нарезать.
4. Редис вымыть, обсушить, отрезать кончики. Нарезать редис тонкими кружками или ломтиками.
5. Капусту помыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой.
6. Огурцы вымыть, обсушить, нарезать тонкими ломтиками.
7. Помидор вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками.
8. Зелёный лук вымыть, обсушить, мелко нарезать.
9. Все нарезанные овощи и зелень сложить в глубокую миску.
10. Овощи и зелень посолить и поперчить по вкусу, перемешать.
11. Заправить салат ароматным подсолнечным маслом и гранатовым соусом, перемешать.
12. Выложить салат в тарелку и подать к столу. Приятного аппетита!
×
Дополнительная информация
Вкусный весенний витаминный салат из молодых сочных овощей и зелени. Салат будет хорошо сочетаться с несладкой постной выпечкой, а также со вторыми постными блюдами.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Молоко. Виды, особенности, польза и сочетания растительного продуктаМакароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги