Томатно-тыквенный суп-пюре
Ингредиенты
- тыква - 250 г
- томаты - 2 достаточно крупных (чем краснее, тем лучше)
- лук репчатый - 1 шт. у меня ялтинский, будет вкусно с белым и с пореем тоже.
- сливочное масло для обжаривания 50 г
- сливки -
- вода кипяченая горячая для тушения 350 мл.
- соль
- мускатный орех молотый
Пошаговый рецепт приготовления
Для начала готовим овощи:
Тыкву очищаем от шкурки и семечек, режем средними кубиками
Томаты очищаем от шкурки (делаем крестообразный надрез, опускаем в горячую воду, затем в холодную и легко снимаем шкурку). Затем вычищаем из томатов семечки. Получившиеся дольки без семечек режем или если томат очень спелый - разминаем руками
Лук режем.
В сотейник кладем кусочек масла, обжариваем на нем лук, так чтобы он не зажарился, он должен стать мягким и нежным, а не хрустким и коричневым.
Затем к луку добавляем томаты, тушим на среднем огне до состояния соуса, затем добавляем кусочки тыквы и немного кипяченой воды. Тушим до готовности (мягкости) тыквы.
Получившуюся массу перекладываем в блендер и тщательно измельчаем, до однородной нежной массы. Добавляем сливки, соль и щепотку мускатного ореха и вновь пробиваем блендером.
Переливаем массу вновь в сотейник и аккуратно прогреваем, чтобы прокипел и не подгорел.
Разливаем по тарелкам и наслаждаемся.
P.S. Я люблю довольно густые и нежирные супы-пюре, поэтому добавляю и воды и сливок немного, вы можете делать по своему вкусу.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Это мой любимый суп в последнее время, на фото суп желтый, в реальности он с розовым оттенком от томатов. Очень приятного цвета. Вкус супа замечательный!
Ну, о полезности супов знают все, особенно полезными я считаю супы на воде, а не на бульонах. Кстати, и врачи признают, что бульоны не для всех одинаково полезны.
Вобще о пользе именно воды я могу говорить часами, она и похудеть помогает (всего-то и надо просто пить воды не меньше 1,5 литра в день - и результат налицо), и влага в коже сохраняется, а как мы понимаем именно на сохранение и увеличение количества влаги в коже и направлено действие гилауроновой косметики! А если пить много воды, да еще косметикой пользоваться с гилауроном - вот это наверное будет идеальный результат!
Какой супчик, какая нежаня консистенция!
Люблю я их И теперь это знают все
Замечательный супчик!
обожаю, буквально неделю назад готовила
суп-пюре, да ещё из тыковки, мммм
Шелковая нежность!
Классно ! ! !
Нежный супчик! Ялтинский лук с "Югов" привезла?))) По поводу бульонов согласна, особенно насыщенные бульоны.. они конечно вкусны, но тяжелы даже для здорового организма.
Лук это мне подарочек ещё раньше был Уже доедаю, надо будет пополнять запас!
Соблазнительный суп!!!!
Именно так!
Цвет обалденный, так и хочется попробовать! Юлечка, очень нежный и легкий суп получился, здОрово!
Обожаю тыквенные супы-пюре! Такого в моей копилке еще нет, утащила, спасибо!